未明に痛みが…。

昨日は、3,146歩

きょうは仕事でした、土曜日だった所為かまぁまぁお客さんがみえました。
昨日常備菜を沢山作っていたので、夕食は楽勝でした。＾＾

今朝未明に、背中中央部が痛くなり、また、胃の具合もおかしくなり、背中にゴルフボールを痛い所へ置き、体重を乗せ指圧の効果を狙い加減しながら暫く続けると、痛みや胃の調子が良くなりました。やっと睡眠が取れました。