目を閉じたまま食べる父

昨日は、4,244歩

昨日の山登りが効いたようです。きつかった割には5,000歩行ってないのにはガッカリ。
父の所へ３時頃行ってきました、髭が伸びていたので「父ちゃん髭剃る？」「うん」
父の部屋に行き髭を剃る事にしたのですが…職員の方が「今朝から髭を剃ろう？」と言っても「いや！、髭を伸ばすから剃らんで良い。」と言っていたとの事。父は家族に剃って欲しかったようです。
母と違ってまだ家族は分かってくれるようです。

父がオヤツを食べている時に、目を瞑っています「父ちゃん、どうして目を瞑ったまま食べるん？眠たいの？」
父は「いいや、何でか分からんけど目を閉じてしまう。」

体力無い…。

一昨日は、1,706歩

きのうは、姉夫婦と水仙畑に行ってきました。
畑は海辺の山の上に在ったので、少々の山登り、普段坂を利用しないので、太ももが痛いし、息切れはするし…水仙見るのもなかなか大変、疲れた！
10歳以上年上の姉夫婦のほうが、毎日散歩をして体力作りをしているので坂道をスイスイ…はぁぁぁ情けない我が身
姉に聞くと、散歩の他に毎日スクワットもしているとの事…。
一寸づつ真似をしたいと思います。