リウマチと共に京花姐さんの歩く道

リウマチと共に長い道を歩いてきました。今まで歩いた道とこれからの歩く道を記していきます。
毎日の暮らしをおりまぜて。

自転車はやめた!

2013-09-08 09:58:02 | リウマチ
まぁよく降る雨だこと。。。。。
おかげさんで随分としんどい思いをしましたわ~(笑)

土日が雨というのは、なんとなく気が重い。
私には、毎日が日曜日みたいなもんだけど。(笑)


東京オリンピック開催が決定した。
安倍総理のプレゼンを見てから寝た。

ちょっとびっくりした言葉だった。
信じていいんだろうか・・・・




今日も、買い物にいけないのかなぁ~
なんて、思いながら冷蔵庫の中を物色する。

今日は、なんとかなりそうだけど、安売りの物を
買うことができないんだな~。

安いからといって、絶対に買わなければいけないことも
ないのかもしれないけど、やっぱりねぇ~。

どうせ買うなら、安いほうがいいに決まっている(笑)
底値で買いたいものね~。(私だけかなぁ~)

主婦の大きな仕事の中には、買い物がある。
リウマチで、しかも少し重度な人は
どのようにされているんだろうか・・・・

車で買い物に行ける人は、便利なんだろうね。
重い物も運べるし、買いだめもできるんだろうし。
雨の日も大丈夫かな。

私は、近くにスーパーがあるので歩いてスーパーに行く。
たくさん買う時は、ショッピングカートを引いて行く。

自転車を乗るのはやめた。
2度ほど転倒して、危ないから。。。。。

1度目の転倒も、誰にも助けてもらえなかった。(笑)
信号の所で、おばあちゃんを避けようとして
ひっくり返った!

大型店の前だったので、人がたくさん行き交っていた。
でも、手を貸してくれる人がいなかった。(笑)

幸いにも骨折もなく、大事にはいたらなかった。
でも、そのショックからなかなか立ち直れないでいた。

歩くのが痛い時も、自転車だと買い物にも
行けていたので、しばらくは乗っていたけど。。。。
・・・・やめた!

ペダルをこぐのが、私の膝には良くないのもあるし
膝があまり曲がりらないから、両足で自転車を
漕ぎにくい。(片足こぎをしていた)

疲れるけど、何よりも。。。。
やっぱり転ぶと危険だから・・・・(←これが一番!)

自転車に乗らなくなって1年以上になるかな。
もう二度と、自転車には乗らないと決めている。(笑)

そうだよ・・・・
だって、手だって普通じゃないいだもの。(笑)

転びそうになったとき、腕で支えられなかったんだ(笑)
体全体で、阻止しようとしたけど無理だったんだ(笑)

三輪車みたいな自転車に乗っているおばあちゃんを
時々見かけるけど、あれはいいなぁ~なんて、
思ったこともある。

でも、できるだけ自分の足で歩いて行こうと思う。
今は、まだそう思う~。(目標でもある!)

写真は、わかめと大根と春雨の胡麻ポン酢和え。
買い物に行けないときは、こういう乾物を使って
一品作るしかないなぁ~(笑)

保存食も用意している方が、やっぱり助かるかな。
災害に備えて、備蓄も必要かもしれないな。


冷蔵庫の食材で、いくらでもメニューが浮かんでくるはず
なんだけど、頭を使わないとイメージすらできなくなる。

メニューを考えることは、ボケ防止にもなるという。
食材の使い方をイメージするからなんだろうね。

今晩のおかずもイメージしようとするか~ぁ。


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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (さつき)
2013-09-08 10:44:27
おはようございます。ほんと、よく降りますね・・・。

身体が思うように・・という人もですが、田舎とか山奥とかに住んでいる人は、ネットスーパーを活用するみたいですね。
(姐さんも書いておられた気がします)

自転車で転んだ人がいたら、普通は「大丈夫ですか?」と声をかけますよね(涙)
私は声をかけられる人でありたいな。
なんだか、世間はどんどん冷たくなっていますね。
姐さんに怪我がなくてよかったです。

出来るだけ歩いて行こう、と思えるの素敵ですね。
乾物はいい仕事しますよね(^_-)-☆


返信する
さつきさんへ (京花姐さん)
2013-09-08 13:12:20
雨が上がったので、買い物に行って来ました~(笑)

私が利用しているネットスーパーは、生鮮食品があまりないんです~。
しかも、配達枠がすぐになくなって、配達してもらえない時が多いのですぅ~(笑)

やっぱり、スーパーで直接新鮮な物を、今すぐ買えるというのがいいですよね~。

私は、街中に住んでいるので、歩くことさえできれば買い物は困らないので贅沢な話ですよね・・・
買い物は、運動がてらに歩くという目的もあります^^v

歩いていて、けつまずいて転んだこともあるのですが・・・・
その時も、転んで動けない私を見ながら、横を歩いて行った夫婦がいたんですが、その時はさすがに泣きそうでしたわ~(笑)

そういう人にはなりたくないと、心底思いました。
私は、起こして上げることはできないけど、声をかけてそばにいることはできると思うし・・・・^^

自分の行動を考え直す機会にはなりました。

雨も上がったし、元気出して今日もがんばりま~す^0^

いつもありがとうございま~す^0^
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Unknown (けろまま)
2013-09-08 19:12:51
自転車・・・確かに転んだら危険ですよね
私はまだ時々乗っちゃいます~
左手でしかブレーキかけられないから危険なんですけどね(笑)

まぁたいていは車で出かけるんですけど・・・(^^ゞ

車は便利ですが、つい買いすぎて、車から家まで運ぶのが大変なんてこともあります
返信する
けろままさんへ (京花姐さん)
2013-09-08 21:23:39
こんばんは~^0^

けろままさんは、車の運転ができるから車の方が多いんですね~。

たくさん買いすぎると、確かに家まで運ぶのが大変ですね。
買いだめはできるから、便利なんですけどね~^^

駐車場から家まで、カートがあればいいですね~。
そしたら、重いものも大丈夫ですね。

けろままさんも自転車は気をつけてくださいね~^0^
返信する
おはようございます (はちきんイジー)
2013-09-08 21:49:19
京都の町中に住んでおられるんですね
女性が自転車で転んで こえもかけないという行動は
いうら街中でも なんて さびしい、、、、、

知人が この冬 ちょっとしたことで 転び
骨折してしまいました 
今の私の年齢からは 骨折もしやすいだろうな  と 気持ちに入れておくことにしています。

ネットでオーダーと言うのも 日本にもあるんですね
私が勤めているスーパーでは ネットオーダーはなく電話オーダーを週1度しています

田舎と言う事があって そんな遅れた方法をとってるんでしょうね 笑

体の弱い人 車のない人ほかの やくにたっていたら 何よりです

冷蔵庫の食材で 料理が浮ぶ 、、、理想です

ブログを少なくしたので その分 料理 頑張ろう
、、、と気持ちは持っていますが、、、汗

このお大根わかめ春雨の酢の物  いいですね

春雨はないけど マロニーがあります

お昼はそれにしよう

そちらは 夜ですね

ぐっすり 眠られますように、、、

  


返信する
Unknown (あるく)
2013-09-09 10:41:05
おはようございます~

そうですか・・・自転車 辞められますか・・・

確かに 転倒が怖いですよね

私は 徒歩5,6分の距離でも

足の裏や足首 股関節が痛くてしかたないので

逆に インチの小さい(すぐ足が付く)

電動自転車の購入を考えています!

左手中指が固まってるので

ちょっとハンドル握るのが怖いんですが

義母が84歳なんですが

歩くのは苦痛だけど

自転車あるから 毎日 散歩がてら

近所の市場などに行く様子を聞いてると

「一日に1回 自転車で外に出たら
なんか内蔵が動くのがわかるよ。やっぱり
動かなアカンね~」と言ってました。

すぐ車に頼る自分に ちょっとカツでも

入れようかと

オレンシアが効いてきたら 

購入を考えたいですが(汗)

姐さんが仰るように 主婦って

基本 買い物出来ないと 困りますよね

そして 新鮮でお買い得な物を

自分の目でみて 買いたい!!!

ほんと 仰る通りですわ
返信する
はちきんイジーさんへ (京花姐さん)
2013-09-09 16:38:54
イジーさん、もう夕方になってしまいました~(笑)
今日は、リハビリに行っていましたが、疲れました~(笑)

このポン酢和えには、コチュジャンとごま油が入っています。
コチュジャンが、いい味を出してくれていますが、アンチエイジングのすりごまはたっぷりと入れています~(笑)

マロニーで作るのもいいかもですね~。
有り合わせのものでお料理をするのが、楽しいことでもありますね~。
食材が余すことなく使われると、嬉しいものですものね~^^

オーダーで配達していただけるのは、ホントに助かります。
過疎地のご老人が、タブレットで注文して配達してもらうシステムを町ぐるみでやっているのを診て、すっごく感動しました。
買い物に行けないお年寄りには、有難いと思いますもの~。

ただ、少しだけの注文は申し訳ないな~と思うので、ついたくさん注文してしまうのが・・・・難点です~(笑)
それなのに、もうひとつ宅配を増やしてしまいましたワ~(笑)

私もね~
ステロイドを飲んでいるので、骨折しやすいし年齢もイジーさんと同世代ですから、いつも気を付けていますぅ~^0^

イジーさんのように、カッコ良く生きていきた~いなんて、思っています~^0^
でも・・・・足がねぇ~(笑)
返信する
あるくさんへ (京花姐さん)
2013-09-09 16:54:21
あるくさん、こんにちは~^0^
やっと今日は晴れましたね~^^

私もね~
膝が痛いだけなら、自転車で移動するのが楽だったんですけど、膝が曲がらなくなってペダルを踏んで回せないんです・・・・(笑)
だから、やめました~^^

転びそうになっても、支えられないし・・・
あれよあれよという間に転んでしまったの~(笑)

それに、私がフラフラしていると他の人にも迷惑だからね~(笑)

自転車に乗っているお年寄りでも、危なかっしい人もいるでしょう~?
その横を通る時が、これまた危ないんですよね~(笑)

自分のことだけじゃなく、人様に怪我をさせたら申し訳ないと思ってね~^^

電動自転車も考えたのですが、街中では自転車自体が重たっくて私の手では、扱えないのよね・・・・(笑)
わははは~^0^
足の筋力のためには、歩くのが一番ですワ~^^

この街は、バスで移動ができるので、自転車よりも楽かなぁ~(笑)
自転車ででも、どこでも行けるくらい狭い街だから、若者は自転車が多いですね~。
ただ、駐輪所が少ないです。

ここは、自転車なしでも生活ができるところなので、私には助かっています~^^
返信する
投稿タイミング遅いですね(笑) (Nami-o)
2013-09-09 21:06:22
こんばんは。

ついに東京五輪、決定ですわ・・・。
ただでさえ狭いところなのに、
ど~すんだろ~っと思ってます。
あちこちで工事開始ですかねぇ。

そして、色々と怖いこともありますし・・・。
もう、知りまへん(笑)

私も、自転車やめました。
というか、膝、握力的にムリです(笑)

お買物は、本当に難儀ですよね。
お安くなっている時ならなおさら・・・。
宅配スーパーもたくさんありますが、
やっぱり目で確かめて、買いたいですし~。

早くお天気が落ち着いて、
姐さまもテンションア~ップされるといいな、
と思っております(^-^)//
返信する
Nami-さんへ (京花姐さん)
2013-09-10 10:11:58
Nami-oさん、ありがとうございま~す!
コメントは、いつなんどきに頂いても嬉しいものでございま~す^0^

東京オリンピック開催が決まって、人それぞれに想いはあるのでしょうね~。
私も、思うことはありますが・・・・(笑)

東京は慌ただしくなるんでしょうね~。
あちこちで工事が始めるんでしょうね。

Nami-oさん、毎日精力的にがんばっていらっしゃるご様子で、私までも嬉しく思っています^^v

毎日、1時間のウォーキングはホントに凄いなぁ~と関心しています~^^

私は、できるなら外に出たくない・・・・・なんて、最近はあきませんワ~(笑)
年のせいでしょうか、腰が重くなってしまいました(笑)

Nami-oさんも、お膝が・・・・・でしたね。
自転車は、膝が曲がらないと漕げませんものね~。
それに握力がないと、ブレーキもかけられませんものね~。
歩いたり、地下鉄に乗ったりと足を動かしているので、それで充分ですよ~^0^
地下鉄は、けっこう大変ですからね。

Nami-oさんは、本当に前向きでいらっしゃるから、私も真似させていただきます~^0^

テンション上げないとね~(笑)
がんばりま~す^0^
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