イライラ、モヤモヤ・・・

この１ヶ月くらい、イライラ、モヤモヤ・・・


原因は自分の股関節の故障



右の股関節が『外滑り』という状態になっていて


動き方によっては、股関節のくぼみから大腿骨が外にずれてしまう



そのせいで、膝にねじれが生じて膝が痛い



常に痛い訳ではなく、跳んだり、下り坂を歩く時などに症状が出る



この件で今トレーナーと意見が合わずイライラ、モヤモヤ・・・


だって１ヶ月間、スタジオレッスンを完全に休めって言うんだもん



今のトレーナーには1年半お世話になっていて



下半身の痛みなどに対応するスペシャリスト、信頼も信用もしている



彼の考えは体を休めて股関節の状態をよくすれば、


また思いっきり動けるんだから、今はやすみなさい・・・って感じ



でも、別のトレーナーに相談したら



いきなりスタジオレッスンを全て休んだりしたら


ストレスが溜まってしまうから



レッスンの本数を少し減らして



レッスン時はテーピングをして動いてみれば？


と言ってくれる人もいる



ゔーーーっ、どうすればいいんだろう



でも完全に１ヶ月もスタジオレッスンを休むなんて出来ない


そのレッスン、レッスンでお友達もいるし、



仲の良いインストラクターともお話できなくなってしまう



体は良くなるかもしれないけど



ストレスが溜まってしまう。



この１ヶ月間、いくら考えても答えが出ない



そして出ない答えにストレス

↓

ストレス発散のためにスタジオレッスンで暴れる
↓

暴れた後は膝が痛くなる

↓

ケアをしながら、どうしたもんかと考える

↓

考えるも、答えが出ずストレス・・・



完全に負のスパイラルにハマってる（泣）




最終的に決めるのはトレーナーではなく私



6月いっぱいまでは、レッスンに参加すると宣言しているので



トレーナーを替える事も考えながら



もう少し悩んでみます。



それにしてもストレス溜まるわ～