うーっ、痛い

６月から８月初めまでの怒涛の日々が過ぎ



ほぼ通常の生活に戻りました



それと同時に約2週間前からジムにもせっせと通ってます



来週の月曜日に人間ドックのために



たるんだ体を何とかしなければと今更ながらに焦っております



昨晩久しぶりに体を追い詰めた結果・・・



腹筋が痛くて目薬をさすのに体をそらすことが出来ない



二の腕（外側）が痛くて顔を洗うのに顔に手が届かない



腕立て伏せのせいで胸筋が筋肉痛で車のハンドルを回すのが辛い



などなど、私の場合、下半身は鍛えているのですが



上半身が軟弱すぎて・・・（泣）



明日になれば筋肉痛の箇所が増えるはず



うー、辛いよ〜。