今日も仕事の合間に散歩兼特売品を買いに。
今日はきのこ類が安い日だった。
【朝】
ヨーグルト、チョコデニッシュ
【昼】
島らっきょうの天ぷら、宮崎産フェアで売られていた刺し身、レタスとアボカドサラダ
天ぷら前の島らっきょう。ドロがついている薄皮を洗うのが結構たいへん。
【夜】
冷蔵庫に増えていくあまりご飯を消化するためにレタスチャーハン。
今日も天気がよくて夜の散歩ができそうだ。
今日も仕事をしながら、途中休憩がてら水くみにいったり、特売品買いに行ったりした。
今日の特売品はレタス！一人ひとつ限りで77円。安いのは本当に助かる！
【朝】
高千穂ヨーグルトにバナナとキウイをいれた。あとほんの少し残っていたマヌカハニー。マヌカハニーは天の声が風邪気味になった時に買ったもので、べらぼーーーーに高かったので、買えないなあ。
【昼】
めんつゆの作り置きがあったので、ナスと豚肉の冷やしうどん。
今日の沖縄は蒸し暑かったので、ちょうどいい！
【夜】
カレーで残ったトマトソースがあったので、鶏肉とブロッコリーのトマト煮。
今日も散歩に行けそうだ。
仕事をしながら、息抜きに散歩兼特売品を買いにでかける。
【朝】
楽しみにしていた高千穂ヨーグルトにバナナ、キウイ、マヌカハニー
をいれてみた。
マヌカハニーが際立つ。
【昼】
ヒレカツ丼！
【夜】
ハンダマのペパロンチーノ。
うまい！ペロッと食べちゃったよ。
夜の散歩に行くぞ！
今日は仕事の合間にちょっと休んでネットフリックスで映画をみたり、お昼と夕飯前に散歩ついでに特売品買いにいったりした。
【朝】
昨日天の声が焼いたマフィン。バナナ。
【昼】
一昨日の肉うどんの残りで牛丼！
【夜】
昨日の残りのカレー。熟成具合がいい！！
早めに散歩に行き、入荷された高千穂ヨーグルトを買う。わーい
なんとなく不調・・汗かくし、更年期かなと思う。
昨日はストレッチしてすっきりした。今日は散歩してお風呂はいったら気分が良くなった。
足りないものを買いに、人が少ない時間を狙って行く。
実際、人がいなかった。
いつもは満車の１階駐車場がガラガラ。驚いた。
夕飯前に散歩ついでに特売品も買いに行く。
今日は昼間食べたとんかつでおなかいっぱいになったのに、夜、カレーやっぱりいっぱい食べてしまった。
【朝】
バナナ、キウイ、冷凍ブルーベリ・マンゴー
【昼】
スーパーのお惣菜の県産とんかつ。
【おやつ】
天の声がマフィンを焼く。明日の楽しみということだが、１個だけ二人で食べた。
もう昼食でまじはらいっぱいだった。
【夜】
カレー。散歩に行ってから食べた。うますぎて、少しだけの予定だったのに、いっぱい食べちゃったよ。
