9月15日「外出控えめにした日記」

昼食前と夕食前に散歩ついでに特売品を買いにでかける。

【朝】

バナナ、牛乳

【昼】

ハンダマのペパロンチーノ

【夜】

ラーメン。

今日はこれ！　　　　　　　　　　　　　　　

豚肩肉（ぐーぬやーじー）が特売で100g97円。

それでチャーシューをつくる。砂糖もみこみ15分、つけダレに４時間漬け込み、オーブンで焼くこと１時間！！あ、これは天の声が作る。切ったのはひまな男。

じゃーん

今日も晴れているので散歩に行けそうだ。