肩や肩甲骨、左足の裏側・・・張ってる感じがするのでストレッチが良いだろうとやってみた。
昨日で3日目、今朝起きたら足の裏側が筋肉痛、思いあたるのはストレッチだけ。
先日もラジオ体操をした後やはり筋肉痛、現状維持派難しい。
散歩中に撮った梅の花
公園の梅林は今はひっそりしています
陽だまりを散歩するのが好きです
周りに大きな木があるので木漏れ日程度です
沢山も良いけれど1輪の花も良いものです
梅の花が終わり、桜にバトンタッチです
昨日で3日目、今朝起きたら足の裏側が筋肉痛、思いあたるのはストレッチだけ。
先日もラジオ体操をした後やはり筋肉痛、現状維持派難しい。
散歩中に撮った梅の花
公園の梅林は今はひっそりしています
陽だまりを散歩するのが好きです
周りに大きな木があるので木漏れ日程度です
沢山も良いけれど1輪の花も良いものです
梅の花が終わり、桜にバトンタッチです
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