ギックリ！

皆さん、こんばんは

曇り空でしたが暖かい一日
風はちょっと冷たさを残したままですが...春の感じを受けます

今日は、朝、寝起きでビックリ
あちゃ～
恐れていたことが...
寝起きに腰にピリッと痛み

このところなかった腰の痛みが再発した

寝たまま、右へも左へも動けない状態
一時間ほど天井を見つめ...
「やるべきことはたくさんあるのに...」

なんとか起きあがり、立ち上がろうとするが
あまりの痛みにベットで座ったままの時間が過ぎる...

あまり飲みたくはないが、痛み止めを飲み、またベットへ
汗をかき
ちょっとは動ける状態になれた

午後からは、お腹が出てはけなくなったズボンしかないので...
ズボンだけは買わなきゃとショッピングへ出掛けた
入学式の準備のための諸買い物も終え、家に帰って一休み
洗濯機のスイッチをオンにしたままベットに横になっていた

気づいたら午後７時だ...
なんとまぁ、不規則な生活
７日には入学式を控え...その準備も山ほどあるのに
生活環境を整えるとともに
体調管理もしっかりせねば

腰の痛みが再発しなければ動けるので
動けることに感謝して日々頑張ろう

普段のなにげない生活...本当は、一日が無事に過ごせたことに感謝して通らないとならないのに
つい忘れてしまう

動けることに感謝し、また明日も頑張ろう

それにしても腰の痛みは辛いですね



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