八部のジムとサウナ 2007年10月20日 22時12分45秒 | 健康・フィットネス 今日はすばらしい秋晴れの心地よい一日でした。 午前中から八部プールのジムでタップり汗をかいてから、さらにサウナにも入って心身ともにリフレッシュしましたよ~。 金曜日に会社の飲み会でたっぷり飲んじゃったので、今日はその分絞ってきました。 いや~爽快爽快! « 久々! 夜のジョギング | トップ | 障子の張替え »
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