夜のジョギング

今日も朝のうち冷えたのでコートを着ていきました。しかし日中は天気がよく、日当たりの良いところでは、春の暖かさを満喫できました。

1月から開始したダイエットはまだ継続中ですが、このところ体重が落ちなくなってしまいました。
そこで今日も帰宅後に夜のジョギングに出かけました。この時期は夜桜をながめながら走れるので一年中で一番ジョギングが楽しい季節です。
今日はいつもよりペースを落として、春の風を感じながら走りました。かえってその方が脂肪が燃焼していくような気がします。
所要時間は30分でした。