白馬岳と真理さん♪

ハイテクの皆さん
先週土曜日、真理さん出演の番組は
ご覧になりましたか～

白馬岳へ、一泊二日で登山に挑戦
途中、休憩しながら・・・

白馬岳で宿泊した夕飯は
山小屋とは思えないほど、凄い豪華～

次の日は朝の４時半に宿舎を出発し・・・
白馬岳山頂に到着～

見事なご来光も拝め、パワーをもらう真理さん

朝日に向かって、私達にパワーをくださ～いと
心の底から叫んでいましたね・・真理さん。

真理さんは、この番組での登山はとても良かったようで
足腰は鍛えられるし、身体がバランスを取ろうとするから
普段使わない筋肉を動かせるからとても良いと
おっしゃっておりました

他に、皆さんがよくトレーニングで使っている
高尾山もやっていましたね
参考になった方も多かったのでは・・
体力作りや、怪我の間のトレーニングに
登山も良いですね！！
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