今日の東京は暑かった
そんな中、会員の宮○さんは午前中に３０ｋを走破
なかなかハイテクに戻らないので心配していたら・・・
なんと、お腹がすきすぎて走り終わったあと木陰のベンチで仮眠をとっていたとか・・
約３０分は眠っていたと思われます
この宮○さん！自己ベストは２時間５９分
この秋のマラソンに向けて、基礎体力作りの真っ最中です
今日のようなジメジメと湿度の高い日は、低酸素室をどんどん利用しましょう
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そんな中、会員の宮○さんは午前中に３０ｋを走破
なかなかハイテクに戻らないので心配していたら・・・
なんと、お腹がすきすぎて走り終わったあと木陰のベンチで仮眠をとっていたとか・・
約３０分は眠っていたと思われます
この宮○さん！自己ベストは２時間５９分
この秋のマラソンに向けて、基礎体力作りの真っ最中です
今日のようなジメジメと湿度の高い日は、低酸素室をどんどん利用しましょう
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一日目…距離走、終了しましたぁ。
ランナーの走り終えた後の表情はいいです！
走っている時は苦しそうですが、必ずこの「苦しみ」は「力」になります。一人では無理なことが仲間がいたら頑張れる…合宿って最高！！
今は今朝撮影したフォームを分析中。
みんな疲れていても真剣に中島コーチの話を聞いてます。
トシマ
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ランナーの走り終えた後の表情はいいです！
走っている時は苦しそうですが、必ずこの「苦しみ」は「力」になります。一人では無理なことが仲間がいたら頑張れる…合宿って最高！！
今は今朝撮影したフォームを分析中。
みんな疲れていても真剣に中島コーチの話を聞いてます。
トシマ
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ハイテク会員の皆さん、こんにちは。
今日は午前中から晴れて、またムシムシした暑い陽気ですね～
ま、梅雨ですから仕方ないでしょう！！
さて、今日は日本対オランダ戦！！
私、サッカーは日頃興味がありませんが、世界のサッカーは上手すぎて面白い
上手い選手って、足にボールがくっついているみたいです
今日の日本戦、頑張ってほしいですね！
昨日出発した立科合宿組も、天気はもってくれているようで良かったですね
良い練習をして、夜はサッカーで酔いしれている事でしょう
今回、合宿に参加出来なかった皆さん！
梅雨空の中ですが、水分摂取には十分気をつけて練習して下さいね
立科はさわやかな空気で、夏でも走りやすい場所です
７月・８月とそれぞれ合宿を予定していますので、
今回参加出来なかった方は、是非次回は立科で走りこみましょう
オガワ
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今日は午前中から晴れて、またムシムシした暑い陽気ですね～
ま、梅雨ですから仕方ないでしょう！！
さて、今日は日本対オランダ戦！！
私、サッカーは日頃興味がありませんが、世界のサッカーは上手すぎて面白い
上手い選手って、足にボールがくっついているみたいです
今日の日本戦、頑張ってほしいですね！
昨日出発した立科合宿組も、天気はもってくれているようで良かったですね
良い練習をして、夜はサッカーで酔いしれている事でしょう
今回、合宿に参加出来なかった皆さん！
梅雨空の中ですが、水分摂取には十分気をつけて練習して下さいね
立科はさわやかな空気で、夏でも走りやすい場所です
７月・８月とそれぞれ合宿を予定していますので、
今回参加出来なかった方は、是非次回は立科で走りこみましょう
オガワ
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ハロー！
こちらは…白樺湖組
ホテルから白樺湖→白樺湖周回→ホテルへ。
それぞれ自分の体調にあわせて、距離を踏みます！！
背中にむかって「頑張れ」と応援を込めてパシャリ。 ハイテク会員さんご夫婦でランランランニングに出発されましたぁ！
いってらっしゃーい。。
トシマ
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ホテルから白樺湖→白樺湖周回→ホテルへ。
それぞれ自分の体調にあわせて、距離を踏みます！！
背中にむかって「頑張れ」と応援を込めてパシャリ。 ハイテク会員さんご夫婦でランランランニングに出発されましたぁ！
いってらっしゃーい。。
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おはようございます！
こちら蓼科は雨が上がり、走るには「グット」な気候です。
これから車山方面に行くグループと白樺湖グループに分かれて練習です！
山の方面へ行く二人のハイテク会員をパシャリ。お馴染の顔！です。
意気込みを伺うと「走るより今夜のサッカーが気になってるらしいです」(笑)…
元気に出発していきましたぁ！
数時間後にまたゲキシャできたらしまーす。
トシマ
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これから車山方面に行くグループと白樺湖グループに分かれて練習です！
山の方面へ行く二人のハイテク会員をパシャリ。お馴染の顔！です。
意気込みを伺うと「走るより今夜のサッカーが気になってるらしいです」(笑)…
元気に出発していきましたぁ！
数時間後にまたゲキシャできたらしまーす。
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静かにー。
もうみなさんは眠りにつきましたね！
こちら蓼科合宿組、無事にアンビエントに到着…急いでお風呂に入り、明日に備えます。
お部屋はこんな感じです！！ 来月のハイテク合宿もこちらにお世話になります。 広いですよ。 明日は朝一でフォームチェック、ハイテク会員さんの走りをバッチリ分析させて頂きます。
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もうみなさんは眠りにつきましたね！
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