基礎練習は辛いよ

最近劇団あらむでは筋力トレーニングに力を入れています。
特に腹筋です。
劇団あらむは社会人劇団なので、なかなか筋力トレーニングの時間が取れずに、個人任せになっていたのですが、やはり人間は弱いものです。


一人だとどうしてもさぼってしまいます（言い訳


なので、できる限り時間を取ってみんなでするようにしています。
最近は役者もだいぶ筋力がついてきたらしく、ダウンする役者もいなくなってきたのですが、以前は腹筋が弱くて、体が上がらずにもがいていました。
まるで


イモムシがいじいじしている（怖


みたいでした。

是非、皆様も腹筋300回に挑戦してみてください。
きっと100回を越えたあたりからきつくなるはずです。

もし300回やっても平気な方いらっしゃいましたら



うちの劇団員になって下さい（懇願



よろしくお願いします。