昨日は、、、飲み会？！Ｈくんとビール→日本酒→デンキブラン・・・・・2件目のカラオケでは階段から転び左足を負傷・・・。。。今朝は、二日酔いと足腰の痛みでノックアウト状態でした◇□ 昼前には何とか復活し・・・家族でショッピングモールへ??いつもと違うコーヒー屋さんでコロンビア豆を購入。。。味は違いますね～。。。夕飯は、タコなし たこ焼き?「納豆+キムチ+餅」にチャレンジ☆チョー美味しいよ☆お勧めです?
今日は代休?あすか は幼稚園の卒園式でやすみ☆朝、ロード練習で公道に出るものの、、、最大風速30ｍ以上で・・・危機感を感じ、、、途中で帰ってきました。。。思いつきで、、、アウトレットへ3人で買い物◇（なおき は小学校？！）。。。モンベルの15Ｌランナー用のザックを購入?アウトレットに行ったのに・・・結局、新商品を定価で購入です。。。。次は、、、トレランに挑戦か？！（ちはる は許してくれないと思うけど？！ザックのフィット感は最高です☆）
今日は、知事選挙日...小春日和だったので家族4人 自転車でいきました。お土産に子供はシャボン玉をもらいましたよ。こういうサービスも投票率ＵＰにつながるのでは？と感心しますね～△ 帰りは、近所で噂の喫茶店へ?パンケーキ?中はフワフワ 外はサクッと 美味しく頂きました。。。子供たちもペロリです。。。（分けてもらえなかった～涙）今度はサンドイッチやらカツカレー・・・リピートしたいですね? 夕方からは仕事です・・・。。。
ホワイトデーにチョコを・・・と思い、買って帰ると、子供たちに見つかり？？？ひと足早く、、、ちはる に渡すことに。。。今年は、「ピエール マルコリーニ」。。。お・と・な の味??「デメル」のチョコをパクパク食べていた あすか も、マルコリーニのチョコは・・・のようです。甘くもなく、濃厚でもなく・・・カカオの風味を楽しむには早すぎたようです。。。小生もウイスキーを頂きながら一つもらいました☆☆☆ちなみに、、、なおき はＧＯＯＤ?だったようです。。。
・・・体重が減りません？？－4Ｋｇ宣言より10日過ぎましたが、、、100ｇ位しか減ってません。ヤバいです・・・夕飯もミネストローネ3杯もお代わりし・・・弱気になってしまします。。。 そー言えば、自転車屋さんの社長が昨年に続き骨盤骨折で2カ月の入院とのこと。。。ロードバイクは、、、一瞬の落車で・・・その代償は大きいですね。。。