60才からの僕の第二の人生

仕事は無上の喜び
理想を高く掲げて、突き進む
60才からの僕の第二の人生

運動不足完全解消

2023-05-22 01:46:36 | ポイ活

 ふとしたきっかけで楽天シニアというアプリを入れました。
そのアプリは一日4000歩以上歩こうというものです。
そんな簡単な目標を与えられたら、当然クリアしたくなります。
しばらくすると、今まで全く歩かなかった僕は、最低でも4000歩歩くようになりました。
楽天シニアの歩数をカウントするのには、グーグルのフィットというアプリを入れなければなりません。
そのアプリを入れていれば、歩く歩数はカウントされて楽天シニアに送られます。
しかし、そのフィットのアプリ自体の中を見ると、早歩きなどの少し強度の運動を毎日やれと言っているのです。
そのアプリは、運動の強度も測定できるのです。
よって、ただ歩くだけではなく、できるだけ走るようになりました。
そして、今度は楽天ヘルスケアというアプリを入れてしまったのです。
今度は、一日5000歩以上歩けというものです。
すると、またこのアプリに負けたくないので、5000歩以上歩くようになってしまったのです。
ちょっとの暇つぶしからこの一か月で、僕は随分と健康な体になってしまいました。
そして、その副産物としてポイ活で30円位は稼げました。

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