最近、疲れきってます

　健康診断後の健保の面談で筋トレをやれと言われ、20日前から筋トレを再開しました。

体の部位を３つに分けて、毎日筋トレをやっています。

やり始めということもあり、めちゃくちゃ疲れます。

筋トレの後は、もう何もやりたくない。

よく眠れるようになりました。

翌日も筋肉が痛い。

この様な状態です。

筋トレをやらなければ、こんなに疲れなくてすみます。

時間も取られなくて済みます。

しかし、やると決めました。

死ぬまで、毎日欠かさず筋トレをやっていくつもりです。