なかなか

近頃どうも体調がよくない状態が続いてます
２月はじめのオペラの本番で膝痛めて、そのせいで腰痛を誘発。

そして３月はじめくらいから左手首の腱鞘炎。
仕事柄手首を休ませる事が難しい状態でかなり悪化。
痛みがひかない状態で風呂場でこけかけて左手首をついてしまい全体重をかけてしまい今度は靭帯損傷。_(++)/だめだ.....

もうボタンを留める事も難しい状態。
とりあえず仕事中はサポーターやテーピングでごまかしてます。

それと今年に入ってからの忙しさで睡眠時間が平日は５時間以内。
下手すると４時間。
そのせいでかなり不眠症。
先週中ごろから少し血圧上昇。
昨朝は起きた途端に眩暈と頭痛。
血圧測ると１７０って・・・
かなりやばい状態かも。

早くＧＷ来ないかなあ・・