発作が・・・

今日、夕方合唱団の練習に向かう途中で突然胸に痛みが・・
少し息も苦しいし・・・

ただ、痛む場所が左胸の脇あたりだったし、一応普通に歩けたので心臓ではないなと考えました。
そして常備している抗不安剤を服用。
なんとか練習会場へ。

到着後しばらくは、動くのも辛い状態でした。
３０分ほどでなんとか落ち着いてきたとりあえず通常どおりに練習して帰ってきました。

状況的に考えて心臓神経症の発作かな？
とりあえず明日にでも心臓内科にいってみるかな。

寝不足と６月からの仕事が決まらないストレスが原因かな？
それと今日はとても暑かったし。

練習終わって、近くの駅まで車で送ってもらおうとしたんだけど、気をつかってくれて自宅まで送ってくれると言ってくれました。
ところが自宅最寄の駅前のスーパーに自転車を置いてきたので途中の駅まで。
これが途中の道がかなり混んでて結局練習場近くの駅に送ってもらって帰るよりも遅くなってしまった(--;)
それと調子悪かったせいか少し車酔いもしたし。

これから梅雨にむけてかなり憂鬱状態です

ＭＯＯＫ

先日、立ち寄ったコンビニで興味のあるＭＯＯＫがあった。
自律神経・ストレスとかについて書いてあるもの。

女性誌だった。

それを昨日買おうと思って探したんだけど全然見つからない。
それにどこのコンビニで見たかが思い出せない・・・
うーん、どこにあるだろ？
やっぱり見つけたときに買わなきゃならなかったかな？

眠れない夜

うーっ。
なんか全然寝付けない。
もう１時間以上前に布団に入ったんだけど、突然鼻炎が出て全く寝付けない・・・

気分転換（？）にとりあえず起きてきてパソコンの前へ。
鼻炎の薬、切らしてるからツボ刺激で治めようとしているところ。

眠たいんだけどなあ・・