（今のこと）
外反拇趾の手術後に、ご飯を食べていると固いものが口の中で舌に触れて、取り出してみると歯のかけらだった。
舌で探ると上の歯の上部が欠けていた。
直ぐにでも歯科にいきたい気分だったが、やはり行きつけの歯科がいいと思い、昨日やっと予約を取って行ってきた。
状況を説明して口を開けると、患部は当然虫歯だったが、その隣もその隣も、また下も虫歯だらけでショックだった。想像もしてなかったから…。
入院中は1日2回か3回は歯を磨いていた。歯間ブラシを使い、歯ブラシも2種類で磨いていた。
それはずっと習慣化していた。
でも、退院して家に帰ってから、午前中は足が萎えた様で立ち上がるのが辛く、朝歯を磨かない日が続いた。
午後は比較的動ける様になるから、寝る前の歯磨きはしていた。
記録によると、前回行ったのは２年半前だった。その時はどこも悪くなくて、以来MSの再発が何回もあったこと、今度の足の手術で動き辛かったことで歯科に行く機会を逸していた。また、前回、異常なかったから…と気楽に考えていた。
ところがこの始末だ。先生が時々来てください、と言ってくれたら行っていたのに…。前回はどうもないのになんで来たの？という感じだった。
兎に角、早く治してしまいたいと心から思った。毎日でも行きたい気分だった。
先生によると、唾液がサラサラしていないのが原因だと言う。ネバネバだと一挙に虫歯になるらしい。
どうすればいいのか、何が原因なのか尋ねたが、薬のせいかなぁと言葉を濁した。決して悪い先生ではないのだが…。
ネットで調べると、原因は薬の副作用、ストレス、筋力低下と加齢、だと書いてあった。
自分で対処出来るのは、筋力を出来るだけ付けて朝、立ち上がって洗面所に行き歯磨きをすること、昼間は出来れば、夜は今まで通り歯磨きすること、を頑張ることにした。
それと水分をこまめに取る、ガムを噛む、良く噛んで食事することも口の中をサラサラにするのに役立つという。
来週も予約した。真面目に毎日の生活を見直すことと、歯科に通うこと、今出来るのはそれだけだ。
身体がふらついてこれからどうなるのだろう…と不安に思っていたが、歯を良くする為に筋力をつけようと思い、動機づけが出来てよかったと思っている。
