今日の練習は、

年始のジュニア合宿でＳ朗先生が立てたメニューを参考にしてやってみました。






慣れていないので結構必死でしたよ。






たまには、そんなのもありですね。

2013-02-07 09:10:35

今日は、電気工事のために停電します。


これが終わったら新しい給湯・暖房システムに移行します。


地下水の熱を利用したヒートポンプを使って夜の間にお湯を作ります。


今までの灯油ボイラーは、追い焚き用になるので


CO2の大幅削減ができ地球に優しくなります。


コーチも選手に優しくなります…？

ヤマナミチャレンジ申し込み完了

何とか間に合いました(笑)




といっても、締め切りまで後１日ありますが。




しかし、その後すぐにＪＯチャレンジの申し込みです。




今週末は、３連休なので金曜日までに完了させないといけません。




しかし、この前の県室内でもあれだけ少なかったけど





ＪＯチャレンジは、どうなるんでしょう？





１０時スタートの２時終わりぐらいだったりして(笑)

生き生きと(笑)

昨日までの悪夢から開放されて




今日の練習はみんな生き生きとして泳いでいました(笑)





ダメなことをいつまでも引きずっていてもしょうがないので





早く忘れましょう。




ただ、反省はしておく必要はあります。




そして、それを修正して克服していきましょう。




前向きに、ただ前向きに。

長水路大会終了

苦しんだ選手も多かった大会ですがとりあえず終了。





これから2週間強化してメインの大会に備えたいと思います。






Ｈ・Ｍさんは、そんな中でも大きく自己ベストを更新するタイムでＪＯ突破。






夏の全国中学の標準も突破しました。






それでも、２番。






３番ともほんのわずかの差。






安心はできません。





２週間後の大会でＪＡＰＡＮ　ＯＰＥＮを狙っていきましょう!






大会終了後は、姪っこの誕生日会でした。





食べ放題でしたが、１番美味しかったのがクロワッサン!?






大丈夫かな？





ちょっとお客さんも少なかった気がします。






店の味が落ちてお客が少なかったのか、






それとも、家で恵方巻き食べてる人が多かったのかな(笑)