さぁ、明日は新年FV第１日目です。

今週は、距離を落としての調整週間でした。




といっても、Ｃ区分の女の子２人とＤ区分の１５００ｍの男の子だけですが(笑)




ドリル練習をいれて頭を使った練習が多くなりました。




県合宿参加のＳ・Ｔさんも合宿の好調さを維持しながらのスピード向上出来ていました。









今日の練習では、３３秒８、３３秒７、３３秒６、３２秒９！！！！！！！！！！！！




内容は秘密です。




全部Ｆｒだったりして(笑)




背泳ぎも節朗塾でちょっと良くなりました。




ＩＭも楽しみです。




さぁ、明日。




がんばりましょう！