私の身体高齢化？

昨日から小雨が続いています　明日も天気が悪いみたいです。

今日が最後の「平成」　さようなら

明日から「令和」が始まります。

日本人として生まれ日本を愛し幸せと思っています。

あまりにも首筋が痛くなり肩がこるので　

眼医者に年が年なので白内障はあるが目薬をさすほどでもないと先生が

鍼接骨院へ行きメンテナンスをしてもらっても

様子を見ていたのですが

パソコンをすると肩が凝りだし？その繰り返しの日々で～す。

ブログ楽しみにしていたのですが　しばらく休みます。

ヒカゲツツジ



アケボノツツジ

孫が顔を見せに

おはようございます。

昨日、孫が顔をみせにきてくれました。

土曜日の夕方帰ってきたと

家を出て地下鉄に乗り会社まで30分

近くに小学校があるので環境はいいとのこと

昼食は会社で390円で食べられると

良かった　安くて栄養がバランス良く取れると思うので

夜は自分で作っていると　

大学院生活を入れて3年目でやっと自炊生活に慣れてきた

次帰って来た時は、給料が出ているので皆で食事にいこう

まっています。

下の妹も働きだして4年目次次と試験があるみたいですが

一様3級の試験全部合格したと

後はもし管理職になったとき受けるだけとか

どうなるのか心配していましたが

社会人になり勉強に目覚めて来たみたいです。

Sachiさんサイト　Jtrim

今日は鍼接骨院へ

おはようございます。

天気が良さそうなので毛布の洗濯を昨日から始めだし今日で2枚目

毎日1枚づつ洗っていけば負担にならないので

今日は接骨院へ行きだして7ケ月

始めは施術してもらっても何かしっくりこなかったのですが今も

先生に鍼、マッサージ、電気治療を受けていますが

いいみたいです。

現在置き鍼も週2回受けています。

（くすりの安定剤を服用するよりいいかなと思っています。）

血圧が上がったとき動悸がしだしたのですが安定してきたみたいです。

先生が高齢化になってくると身体の歪みがあちらこちらに出てくる

悪くなってしまえば　治らなくなってしまうので

身体のメンテナンスが大切ですよ

今年の桜寒さのせいかも長かったように思いますがもう終わりですね

陵の里学園 「OB」 開校式

おはようございます。



昨日、平成31年度「OB」開校式がありました。

陵の里学園は、昭和61年に開講。　60歳以上の加古川市内在住者が対象です。

高齢者の仲間づくり、健康づくり、生きがいづくりを目的としています。

4クラスあって1クラス39名で3年間組がえなしです。

本会の活動は、目的達成のため以下のような内容とする。

　　1、仲間づくり活動　　

　　2、健康づくり活動

　　3、生きがいづくり活動

　　4、会員相互の親睦、その他目的達成に必要な活動





終了後13名で食事にいきました。

ハンバーグ定食

娘から電話・・・

お早うございます。

今日はいい天気みたいです。

朝晩は冷えるみたいですが昼間は暖かくなるみたいです。

朝は忙しいのに7時過ぎ娘から元気ですかと

娘からの電話何となくうれしくなってきて

連休何日か出勤日がありますが主人も出勤なので

休みの日は行くからね

待っています。

昨日久し振りに堺の姉から電話があり

電話がないので入院しているのかなと思っていたと

元気にしているが首に3個の小さな腫瘍があるがエコーの検査の結果

女性ホルモンが全然出てないので女性ホルモンんを飲むよう言われ飲んでいるとか

1件の家の改築も終わり、もう1件の家の屋根の吹き替え工事も終わったと

凄い年を取っているのに

息子のためにしておいてやらなければねと

お互い高齢化身体に気を付けなければね


ミツバツツジ