2008年3月14日、「正心調息法」提唱者の医学博士・塩谷信男先生がご逝去されました。
健康方程式との関連は、こちら。
●岩清水日記 さん
●GAIA さん
●えーさん日記 さん
3/25発売の《週刊ゴルフダイジェスト》 に、15の「ラストメッセージ」が載っていますので、転載します。
①『生き物とは息物である』
冗談や洒落をいっているのではない。英語のアニマルの語源はラテン語のアニマだそうだが、そこには呼吸、生命といった意味を含む。明治35年（1902年）、皺だらけの塊として生を受け、幼少時代は病気の百貨店と揶揄されながらもわしが106年の人生を過ごせたのは、誰よりもこの呼吸を大事にしたからに他ならない。深く、大きく呼吸しなさい。それだけで皆さんは、必ず幸福になる。息をするから人間なのだ。
②『60兆個の細胞の大部分は腹をすかしている』
人間は、約60兆個の細胞でこさえられている。しかしその60兆個のほとんどの細胞は起きているがその100％の実力を発揮しておらず、だいたい3割くらいだ。その原因は、細胞のエネルギー源である酸素が不足しているためだ。酸欠で腹が減って動けないのである。酸素が行き届いた細胞が駿馬だとすれば、酸欠の細胞は痩せ馬並みのパワーしかない。いやいや、それ以上に酸欠はほとんどの病気の原因にもなっている。
③『人間の寿命は100歳以上』
哺乳動物の寿命は、「脳細胞が完成する年数×5倍」というのがわしの考えだからである。人間の脳細胞は20歳で成長が止まる。つまり脳細胞の耐用年数は成長期間の5倍の100年だ。
ボケもせず、物忘れもせず、人間が人間らしく健康でいられるのは100歳だ。20歳を過ぎると今度は死滅し、減少するということである。死滅、減少は避けられないが、しかしその寿命を延ばすことはできる。その方法が脳細胞を酸素で満たすことなのだ。
④『水も買う時代に、 酸素だけは“タダ”』
あらゆる健康法、健康食品は有料だが、奇跡の星、地球に限っていえば酸素はタダである。いっぱい吸っても、独り占めにしても、誰も怒りも非難もしない。
吸いなさい、酸素を。
それが健康と幸せになる、唯一の方法だ。うつむいてはいないか？うつむけば地面しか見えず、進路の方向がわからなくなる。何より背すじが曲がれば、十分な酸素をすえないではないか。
⑤『愚痴らない、 感謝を忘れない、前向きに考える』
幸せの扉を開ける唯一の方法だ。しかし、単にこれは心構えの問題だけではない。60兆個の細胞が酸素で満ち充ちれば、自然と愚痴も悪口も出なくなり、前向きになれる。感謝の気持ちも生まれる。簡単なことだ。栄養と休養を十分にとった駿馬にはそよ風と感じる風も、それらが不足した痩せ馬には逆風になる。風の問題ではない。馬の元気の問題である。馬とはすなわち細胞。細胞の元気は酸素をいっぱいに送り込んでやるしかない。
⑥『正しい心の在り方を知る』
わしの考案した独自の呼吸法「正心調息法」の名前にもなっている「正心」とは、正しい心、の意。正しい心の使い方、といってもいい。
愚痴らない、人の悪口をいわない。
前向きに考える、感謝する心を持つのが正心だ。
本来、細胞が酸素で満ち充ちていれば、人間の体、心は、勝手にそうなる。自然とそうなる。
酸素が足りないと正心は保てなくなり、悪い因果となる。
酸素を吸えばいいのです。
⑦『願いは完了形で断言すると叶う』
幸福とは夢をかなえることでもある。
実際にわしはこの連載でも、「寿命の100歳プラス5歳、105歳まで生きる」と言い切り、実際に105年と365日の生涯を閉じた。なぜ、そのような夢をかなえることができたのか？これまた簡単なことである。
「105歳まで生きたい」
と願ったのではなく、
「105歳まで生きた！」
と完了形で断言していたからだ。
人は多くの場合、
「～したい。～が欲しい」
とないものねだりするが、
「～するのだ、した」
と強い気持ちで前向きに断言すれば必ず願いは叶う。
⑧『“あり難い” と“あり得ない”の違い』
その確率はほとんど一緒だが、正しい心を持った者の人生には、あり難いことが次々と起こる。あり難いと似て非なる言葉、あり得ないとは、数字の確率論でいえば０パーセントという意味だ。絶対に起きないのだから、そういうことであろう。その論でいえば、あり難いは限りなく０パーセントに近い確率ながら、しかし実際に起こることなのだ。
あり得ない奇跡が現実に起きた。ありがたいことである。難しい言葉を使えば邂逅、あるいは一期一会。
感謝の気持ちを忘れずに。誰にでも簡単にできることだ。どうだろうさっそく今日から試してみないかね。
⑨『悪い因果は三倍返し』
江戸時代生まれの祖父から、幼い頃教わった。
「いい因果は倍返し、悪い因果は三倍返しだ。だから悪いことはしてはいけない」と。
いいことをすれば倍のいいことが返ってくる。反対に人を貶めたり、悪さをして得た結果はやがて3倍の不幸になって返ってくる。すべての世の中は因果の関係にある。
結果には原因がある。
それが因果律だ。
⑩『酸素と同様、宇宙の無限力もタダ』
酸素と同じように大切なのが、宇宙の無限力である。地球上の生命は、太陽の光と熱なしには考えられない。この太陽エネルギーを、凹レンズで一点に集中させてみる。すると、どうだ。一瞬にして紙は燃える。小さな小さな虫眼鏡でもいい。一点に集中させるだけで、それは膨大で強力なエネルギーになる。
宇宙には、その太陽の熱と光のような無限の力が満ち充ちている。
これが宇宙の無限力だ。この力を集めて使えば、人生は大きく変わってくる。
⑪『ありがとうと思いなさい
それだけで幸せになれる』
漢字で書けば「有り難い」。そう考えると、こうしてこの世に生を受けたことも、本を通じてわしと皆さんが出会ったことも・・・・・・ありがたいことである。有り得ないことであっても、なんら不思議はないのに。
いうまでもなく、「ありがとう」という感謝の言葉は、この「有り難い」を語源としている。「ありがとう」と思う心があれば、有り難いこと、奇跡は起こる、いや奇跡ではなく、当然のこととして起こるのだ。
⑫『健康な細胞、正しい心で 不健康を跳ね返す』
人間の体は、ほとんどの有害な物質を跳ね返し、体から追い出そうという力がある。健康な体であれば、との条件だが、健康とは酸素が満ち充ちた細胞と、正しい心の持ち主のことである。
物質ばかりでなく、たとえば思想だって同じことだ。良からぬ思想や考えも、健康であれば跳ね返すことができる。ときに人を騙したり、自分さえ良ければいいといったおかしな宗教にはまる者もいるが、それは体も心も不健康な証であろう。
悪い考えを跳ね返す力のない、そうした不健康が、体の中に悪い考えを入れ込んでしまうのだ。
⑬『人間には貴賎はないが、人間の尊厳に貴賎はある』
東大出がエリートなのではない。卑しい気持ちを捨て、人品やモラルを持つものがその資格を持つ。
「役得という言葉があるが、役損というのもある。人の上にたつことは役損だと思わなくてはいけない」
明治生まれの父親の口癖だ。
⑭『日本人には幸福の遺伝子がある！』
わしは明治、大正、昭和、平成と生きてきた。日本はまったく資源のない国だが、約300万年前、天照大神の神話の時代、世界の核（ケルン）だった。世界を統治する国であった。数千年も前から独自の文化を築き、戦後の焼け野原からここまでの経済大国を作り出した。それはなぜか。優れた日本人が数多くいたからだ。謙虚、節制、勤勉の美徳に、一を聞けば十を知る想像力と創造力、そして技術があったからだ。日本人は自分たちが思っているほどケチな民族じゃない！優秀なDNAが脈々と受け継がれているのだ。
⑮『人間の体にも 人生にも無駄がない』
人間の体には無駄がない。たとえば腸に生息している大腸菌ですら、まったくなければすぐに人間の体など死滅してしまう。同じように、誰のどのような人生にも無駄がない。たとえば今、苦労と思われる境遇にある者でも、それは自分の魂を磨いてくれる修行なのだろう。そう思えというのではない。実際にそういうものなのだ。それを超えたところに、もう一つレベルの高い幸福がある。神と呼ぶべきか、この宇宙の創造主（クリエーター）と呼ぶべきかは勝手だが、創造主には越えられない者に試練を与えない。
その試練を乗り越えるために必要なのが、酸素と正しい心なのだ。
わしはこれにてこの世から失礼するが、このふたつをもってして、皆さんの未来が黄金に輝くことを保証する。
百事如意。皆さんも、「塩谷よ、待っとれ。」とばかりにわしに続いて健康長寿を謳歌してほしい。
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●岩清水日記 さん
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3/25発売の《週刊ゴルフダイジェスト》 に、15の「ラストメッセージ」が載っていますので、転載します。
①『生き物とは息物である』
冗談や洒落をいっているのではない。英語のアニマルの語源はラテン語のアニマだそうだが、そこには呼吸、生命といった意味を含む。明治35年（1902年）、皺だらけの塊として生を受け、幼少時代は病気の百貨店と揶揄されながらもわしが106年の人生を過ごせたのは、誰よりもこの呼吸を大事にしたからに他ならない。深く、大きく呼吸しなさい。それだけで皆さんは、必ず幸福になる。息をするから人間なのだ。
②『60兆個の細胞の大部分は腹をすかしている』
人間は、約60兆個の細胞でこさえられている。しかしその60兆個のほとんどの細胞は起きているがその100％の実力を発揮しておらず、だいたい3割くらいだ。その原因は、細胞のエネルギー源である酸素が不足しているためだ。酸欠で腹が減って動けないのである。酸素が行き届いた細胞が駿馬だとすれば、酸欠の細胞は痩せ馬並みのパワーしかない。いやいや、それ以上に酸欠はほとんどの病気の原因にもなっている。
③『人間の寿命は100歳以上』
哺乳動物の寿命は、「脳細胞が完成する年数×5倍」というのがわしの考えだからである。人間の脳細胞は20歳で成長が止まる。つまり脳細胞の耐用年数は成長期間の5倍の100年だ。
ボケもせず、物忘れもせず、人間が人間らしく健康でいられるのは100歳だ。20歳を過ぎると今度は死滅し、減少するということである。死滅、減少は避けられないが、しかしその寿命を延ばすことはできる。その方法が脳細胞を酸素で満たすことなのだ。
④『水も買う時代に、 酸素だけは“タダ”』
あらゆる健康法、健康食品は有料だが、奇跡の星、地球に限っていえば酸素はタダである。いっぱい吸っても、独り占めにしても、誰も怒りも非難もしない。
吸いなさい、酸素を。
それが健康と幸せになる、唯一の方法だ。うつむいてはいないか？うつむけば地面しか見えず、進路の方向がわからなくなる。何より背すじが曲がれば、十分な酸素をすえないではないか。
⑤『愚痴らない、 感謝を忘れない、前向きに考える』
幸せの扉を開ける唯一の方法だ。しかし、単にこれは心構えの問題だけではない。60兆個の細胞が酸素で満ち充ちれば、自然と愚痴も悪口も出なくなり、前向きになれる。感謝の気持ちも生まれる。簡単なことだ。栄養と休養を十分にとった駿馬にはそよ風と感じる風も、それらが不足した痩せ馬には逆風になる。風の問題ではない。馬の元気の問題である。馬とはすなわち細胞。細胞の元気は酸素をいっぱいに送り込んでやるしかない。
⑥『正しい心の在り方を知る』
わしの考案した独自の呼吸法「正心調息法」の名前にもなっている「正心」とは、正しい心、の意。正しい心の使い方、といってもいい。
愚痴らない、人の悪口をいわない。
前向きに考える、感謝する心を持つのが正心だ。
本来、細胞が酸素で満ち充ちていれば、人間の体、心は、勝手にそうなる。自然とそうなる。
酸素が足りないと正心は保てなくなり、悪い因果となる。
酸素を吸えばいいのです。
⑦『願いは完了形で断言すると叶う』
幸福とは夢をかなえることでもある。
実際にわしはこの連載でも、「寿命の100歳プラス5歳、105歳まで生きる」と言い切り、実際に105年と365日の生涯を閉じた。なぜ、そのような夢をかなえることができたのか？これまた簡単なことである。
「105歳まで生きたい」
と願ったのではなく、
「105歳まで生きた！」
と完了形で断言していたからだ。
人は多くの場合、
「～したい。～が欲しい」
とないものねだりするが、
「～するのだ、した」
と強い気持ちで前向きに断言すれば必ず願いは叶う。
⑧『“あり難い” と“あり得ない”の違い』
その確率はほとんど一緒だが、正しい心を持った者の人生には、あり難いことが次々と起こる。あり難いと似て非なる言葉、あり得ないとは、数字の確率論でいえば０パーセントという意味だ。絶対に起きないのだから、そういうことであろう。その論でいえば、あり難いは限りなく０パーセントに近い確率ながら、しかし実際に起こることなのだ。
あり得ない奇跡が現実に起きた。ありがたいことである。難しい言葉を使えば邂逅、あるいは一期一会。
感謝の気持ちを忘れずに。誰にでも簡単にできることだ。どうだろうさっそく今日から試してみないかね。
⑨『悪い因果は三倍返し』
江戸時代生まれの祖父から、幼い頃教わった。
「いい因果は倍返し、悪い因果は三倍返しだ。だから悪いことはしてはいけない」と。
いいことをすれば倍のいいことが返ってくる。反対に人を貶めたり、悪さをして得た結果はやがて3倍の不幸になって返ってくる。すべての世の中は因果の関係にある。
結果には原因がある。
それが因果律だ。
⑩『酸素と同様、宇宙の無限力もタダ』
酸素と同じように大切なのが、宇宙の無限力である。地球上の生命は、太陽の光と熱なしには考えられない。この太陽エネルギーを、凹レンズで一点に集中させてみる。すると、どうだ。一瞬にして紙は燃える。小さな小さな虫眼鏡でもいい。一点に集中させるだけで、それは膨大で強力なエネルギーになる。
宇宙には、その太陽の熱と光のような無限の力が満ち充ちている。
これが宇宙の無限力だ。この力を集めて使えば、人生は大きく変わってくる。
⑪『ありがとうと思いなさい
それだけで幸せになれる』
漢字で書けば「有り難い」。そう考えると、こうしてこの世に生を受けたことも、本を通じてわしと皆さんが出会ったことも・・・・・・ありがたいことである。有り得ないことであっても、なんら不思議はないのに。
いうまでもなく、「ありがとう」という感謝の言葉は、この「有り難い」を語源としている。「ありがとう」と思う心があれば、有り難いこと、奇跡は起こる、いや奇跡ではなく、当然のこととして起こるのだ。
⑫『健康な細胞、正しい心で 不健康を跳ね返す』
人間の体は、ほとんどの有害な物質を跳ね返し、体から追い出そうという力がある。健康な体であれば、との条件だが、健康とは酸素が満ち充ちた細胞と、正しい心の持ち主のことである。
物質ばかりでなく、たとえば思想だって同じことだ。良からぬ思想や考えも、健康であれば跳ね返すことができる。ときに人を騙したり、自分さえ良ければいいといったおかしな宗教にはまる者もいるが、それは体も心も不健康な証であろう。
悪い考えを跳ね返す力のない、そうした不健康が、体の中に悪い考えを入れ込んでしまうのだ。
⑬『人間には貴賎はないが、人間の尊厳に貴賎はある』
東大出がエリートなのではない。卑しい気持ちを捨て、人品やモラルを持つものがその資格を持つ。
「役得という言葉があるが、役損というのもある。人の上にたつことは役損だと思わなくてはいけない」
明治生まれの父親の口癖だ。
⑭『日本人には幸福の遺伝子がある！』
わしは明治、大正、昭和、平成と生きてきた。日本はまったく資源のない国だが、約300万年前、天照大神の神話の時代、世界の核（ケルン）だった。世界を統治する国であった。数千年も前から独自の文化を築き、戦後の焼け野原からここまでの経済大国を作り出した。それはなぜか。優れた日本人が数多くいたからだ。謙虚、節制、勤勉の美徳に、一を聞けば十を知る想像力と創造力、そして技術があったからだ。日本人は自分たちが思っているほどケチな民族じゃない！優秀なDNAが脈々と受け継がれているのだ。
⑮『人間の体にも 人生にも無駄がない』
人間の体には無駄がない。たとえば腸に生息している大腸菌ですら、まったくなければすぐに人間の体など死滅してしまう。同じように、誰のどのような人生にも無駄がない。たとえば今、苦労と思われる境遇にある者でも、それは自分の魂を磨いてくれる修行なのだろう。そう思えというのではない。実際にそういうものなのだ。それを超えたところに、もう一つレベルの高い幸福がある。神と呼ぶべきか、この宇宙の創造主（クリエーター）と呼ぶべきかは勝手だが、創造主には越えられない者に試練を与えない。
その試練を乗り越えるために必要なのが、酸素と正しい心なのだ。
わしはこれにてこの世から失礼するが、このふたつをもってして、皆さんの未来が黄金に輝くことを保証する。
百事如意。皆さんも、「塩谷よ、待っとれ。」とばかりにわしに続いて健康長寿を謳歌してほしい。
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