息子の風邪がうつったのか
帰宅してから3時間寝てました。
そしてなんか目がかゆい
今日のお夕飯
娘が作ってくれました
おにぎり
娘のおにぎりが激うま。
しんどそうに起きてきた息子もしっかり食べていました💦
ほっ
娘、いまからスクランブルエッグを作るそうです🥚
なんか可愛いなあ
おそようございます😊
昨晩塾迎えくらいから、息子身体がだるいと。
1週間前の娘と同じ症状。
夜中発熱。
今日は学校休みました。
長引きそう、、。
娘、6時間目
親子競技。
クラス対抗
デカパンリレー
1枚の大きなデカパンを親子ではいて走ります。
ついつい、、本気になってしまいました。
帰宅後どすっとお疲れ、、
アイスが美味しい、、
今日はなかなかハードな一日。
でも、清々しいのよ
好きな場所や好きな人に会いに行くのは良い。
いやーーなところには
近くだろうがテンション下がる、、、
昨日はほんと楽しかった😱
大好きなコーチにレッスン。
切ないけども
あーいつものようにみんなでレッスンしたかったなあ💦
支配人クラスになると転勤だからなあ
マダム達が泣いてたもんなあ
わたしゃなけんかったけど
昨日から息子が熱で今日は学校休ませました
大丈夫かなあ、、、
おそようございます😊
今日は、、、
しんどいなー
右おしりが痛い、、、、
まじか
🍓や。
と、しんどいのはなんでかわかったので、、、
さ、やすもー
には行かず！
予約してしまっているので
頑張って、、というか
8時に電車に乗って
8:46神戸の名谷駅到着
そこから車で20分。
1時間くらいですかね
ノア神戸名谷校
写真撮るの忘れた📸
こんな感じ
3こーとあるのですが、、、
コーチたちの声が大きいので聞こえにくい、、、暑い😲
それでも楽しみにしていたので、、
へーーーんしん
ワクワク
岡部コーチいくわよ
コーチも驚いていましたが
思いは距離を超えるのだ💦
楽しみにしていたのだけども
🍓多くてしんどい、、、
2週間前にラストラリーして
今日はファーストラリーですかね笑
他校振替初めてでしたが
とても楽しかった♥️
コーチも朝七時に出て8:40に到着するらしいという話を聞いて、なかなか遠いですよねとかちょこちょこお話する。
1時間くらいですかね私の家からと言うと
まさかの同じ駅。
私は駅チカですが、コーチは駅から2バス乗り継ぎの距離なので、そこでも時間差が出るらしい💦
ご近所さんとは、、驚きますた
と、話はそれましたが
やはり
大好きなコーチとおテニスは楽しい
褒め褒めは嬉しいなあ
また来ますーって言いながら
寂しいなあ思いながら
月イチ位は行きたいなー🥺
思いながら帰りました🏠
おはようございます
昨日ですかね、、
私が以前所属していた会の20周年の式典がありました。
と、言うフェイスブック拝見しましてね
懐かしいなと思う反面
あんな時もあったな
でも、、やっぱり戻りたくないなと思った次第です
まだまだ不安定だった時代。
ちょうどメガネさんと仲良くなった日です。
懐かしいねえ。
ヤクザメガネ
そういう時にやってくるのだよ、、
今は安定している。
なぜなら
目的、使命が明確だから
家族第1なので
今子供の受験。
絶対に悪いものを持って帰らない。
それを決めているので
どんなことあっても
昇華して帰る。
言うところは言う
伝える
伝わるように努力はする。
こんにちは😊
仕事の往復80ふんなのですが
仕事の往復80ふんなのですが
頭痛が酷い
もしかしたらこれって熱中症なのかな、、、
帰宅したらぐったり2時間くらいダラダラしています🏠
いまは読書タイム🏠
仕事しようって思ってもなかなかできず、、、
今日は読書に専念しよう
おはようございます
眠い、、、
昨日早く寝たのになあ😴
今月は、、
出かけることが多いので、節約しなきゃって思っているのになかなかできてない、、、
外食多すぎだよねー
と、言うことで
2日間で1.2キロ
増えてしまった、、、、
ヤバイヨ
今日は仕事終わったら筋トレして、ちゃんと帰ろう、、、
食べ過ぎ注意
今まで集団には属さない
仕事もカラッとしていてあまり深く関わらないようにしていましたが、
最近行くところ行くところで
この人って、、
というか
この職業の人は
技術ばかり追い求めるな、、、
あとは
話すとお里がバレるというか、、、
あまり知性がない💦
っていうあんたはどうなの❓
と、聞かれてしまうかもしれないけれども💦
言いたいことはなにか?
自分でわかっていない
困ってしまうとフリーズしてしまうので、、やらない。
これがこの人のあたまのなかか、、とおおってしまい、最初はガッカリしたけれども
これが私の業界なのかもしれない、、、
技術は臨床でも数をこなせばなんとかなるけれども💦💦💦💦💦
頭の中はそうはいかないから
伝える時に非常に難しい、、、
伝えると伝わるでは違うのだ💦💦💦
思うのは
話はサクッと行ける人はやはりそこそこの学歴があって、、
って言うと
失礼かもしれないけれど
やはり学歴ってバカにできないなと思う、、、
年齢を重ねると、色々経験するので知性に近いような深みが出てくるけれども、、、
まだまだ尖っているなあと、今日仕事中に話していて感じた
【風通しの良い職場⠀】
おそようございます。
複数の職場にいますと、カラフルにあります⤴色々。
1.いつの間にか古株になっている
2.新人
3.10年近くいるけれど退職者ゼロなので未だに新人
4.何となく教員
こんなかんじで。
面白いのは
新人と古株の顔を持つと、
上から、、理不尽なことを言う人に対してこうなったらあかんわ、、と心の中でつぶやく。
下から、、こうでなければならないと言う人に対してどう伝えるか❓
などなどあるわけです。
どちらも現在進行形で立場変われば見方も変わるので、伝え方もかなり考える。
伝えるのではなくて伝わるように。
そして､、、
したいと思います
よりも、今から始めました！
に変えていく。
いつも新人さんがやっていた夏は暑く、冬は寒い外の掃き掃除とトイレ掃除をすることに。
すくすく成長中
おはようございます
今日は頭痛です
ロキソニン飲みました
枕高かったかなあ💦
昨日お夕飯で作った餃子が美味しかったので🥟食べまくってしまった
体重めっちゃ増えてびっくり
なんのための筋トレや
こんにちは
何となくググッてみたよ
ラットプルダウン
今日は仕事終わってからトレーニング😭
45キロ
15✖️3
足広げる
たい すぷれっどましーん
45キロ
25✖️3
足広げる
あだくしおん
それにしても、、
それにしても、、
ここも時計止まってる
仕事先も止まっていて、ここでも
家もなんだ
なにかのシグナルだね
何となくググッてみたよ
ラットプルダウン
15キロ
20✖️3
腹筋
100回
【多様なモデル⠀】
40年近くデブを維持してきました。
MAX64キロ。
体脂肪39%
痩せるぞと決めた2年前値。
痩せると
服に体型を合わせることができるのできるので、通販やメルカリでお洋服をじゃんじゃん買うことができる。
さて、太いと何が起こるか⁉️
試着がしんどい
暑い
モデルが着ているイメージで着てみたところ、腕周りと首周りがきつい。
着心地が動いていると苦しそう、、
実は盲点なのが
腕周りと首周りサイズ。
パツパツ。
苦しいのです。
着ないとわからない。
メルカリとか通販で間違いなく購入したいわーとか、お店になかなか行けないからなーとなった時に
ライブでサイズや使用感を可視化するのがよく、、、
かっこよくキメるのもありですが、この人ほんとバカじゃないのと言うくらいに遊び感覚でやると、視聴者からご自身のサイズを測ったというメールが来る
動画10分程で5着。
10万円くらいがサクッと売れました。
デブだと
着られるものがないので、素敵に着られるものにはお金を惜しみません💰
という自分がデブ歴史が長いだけに、モデル感覚もかっこよくより面白さ🤣なのかなと感じました。
ふーーー
おうちで書いたもの
ガストで書いたもの。
今書きたかった暑中見舞いのハガキできた
おうちで書いたもの
ガストで書いたもの。
14枚書いたのかな。
あと1枚かきたかったなああ
中途半端な感じではあるけども
できた( ｰ̀дｰ́)و
今日はハガキがかけてないっていう話を自分セミナーで言っていた方がいたので、、
あ、わたしもや
って思って
急いでハガキデザインして
書いたよ！
頑張った。
私の尊敬する方々は
毎日かいているのだから、、すごいなって思う👏
私の中の素晴らしい足長おじさん
息子からフリクションボールペン買ってきてと言われ、大雨になるとは知らず、こんな呑気な顔で写真撮影する、、
ないわ、、、
言われた通りの購入し
ソフトクリームを食べる以外にも
めちゃ美味しかった
驚いた、、
これは夏休み
子供達連れてランチの際は食べようと思う
4種類のデザインで
暑中見舞い申し上げますとカキカキ。
1時間以上かかったけど
一人一人向き合えたのは大きい。
そして
今日は朝から勉強会で
終わりを描くことから考えるというもので
ミッションステイトメントを今から作成しようと考えている
時間的に今は16:30だから
何とか1時間位ですできるように時間設定して集中する。
今日の83回ゴキゲンセミナーは
いつもの1週間の振りかえりに、、、
今週の気づき
なのですが、
面白かったのは
導かれている
筒
という話が皆さんから出ました。
私自身
家の掃除、服ものの断捨離。
一気にしたのですが、
出雲大社とか行ってみたいなーって思っていたら
子供連れて一緒に行きませんか
という連絡が来ました
お伊勢さんです
びっくりー
お伊勢さん行きたかった、、
1人では行かないし、2人でもなあって思っていたら、、
あああ
それだったら行きますわ‼️
ってなりました😊
なんかそれはそれで面白いです
行っちゃおう！
