おそようございます
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凹む。
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初めてのピラティス
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浮腫んだ可愛い足をしっかり引き締めていきます
終わってからはラジオ波あてて
武庫之荘生活に戻す
と、言うことで
今日からチョコザップにて筋トレです。
3年間一生懸命体型維持してきましたが、たった3ヶ月でこんなにもたるむのねと
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凹む。
早く元に戻したいけれど、
そう簡単に元に戻らないのはわかっているので
コツコツコツコツと
戻していく🥺
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初めてのピラティス
へーこんなもんなの
って楽ちんかなと思っていたら
結構汗が出ます
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浮腫んだ可愛い足をしっかり引き締めていきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/12/80574caee1cb93b46eac293b98c02b2b.jpg?1722436303)
結構肩がこっていたのでスッキリした