今日はジブンメインテナンス。
横浜でがむしゃらに生きていた反動なのか、おハゲ→生えてきたけど と白髪が多くなった。身体浮腫むし。
いつもの整骨院予約して言われたのは、運動。血行不良。武庫之荘の生活に戻すようにと言われる。
足首はぐにゃぐにゃで、歩き方も酷くなっていた。
と、言うわけで整えたあとは友達とお茶する、筋トレ行く。
凹むのは、今までやっていたウエイトが全くできなくなっていた。3ヶ月でかなりたるみました。
終わったあとは甲陽園に戻る。
楽しかった
目標設定する理由。
いつもセミナーで言っているのですが、、、
旅行、行き先決めてないと
よくわからんよね…
来月渡米しますが
びっくりしたのはミステリーツアー
エアーしか取ってない。
海外旅行保険
VISA
まだ
ゴール決めてないと
進めないよね…
ほんとそれを知りました
エアーしかないので行先はロス
それはわかるけど、ゴールどこ??
話を戻します。
仕事も人生も
同じ
目標設定をする時
必ず二つの要素がいる
期限と数値
めっちゃ頑張る！
キラキラした人生を送る！
これ目標設定じゃないよ
いつまでに
どれだけ
これ苦手な人多い
数値化したら
言い訳出来ないからね
期限切って
出来なかったら
恥ずかしいからね
って、こんな事
考える必要ないよ
出来なかったら
次考えたら良いだけ
まずは、
目標設定してみー
