スマホの記録を見ると、最近1日平均2.5回坐禅をやっている。坐禅をするときは、禅音(ぜんおと)というスマホのアプリをペースメーカーにやっている。1セットで約30分である。頭がボーっとして考えがまとまらないときにやっている。
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