こんにちは
今日も曇りの天気です。薄日も差さない曇りです。
気温は最低4℃、最高10℃の予報です。
最低気温は、もう少し下がると思っていたので、その点は良かったかな~。
でもそれだけです。最高気温は上がりません。12月下旬の温度だそうです。
今日から12月ですね。
日めくりのカレンダーも薄くなりました。薄くなって、壁から日めくりが浮い
ているのを発見しました。
リハビリの冬休みは29日~3日までだそうです。私は1回の休みだけです。
散歩に行きました。
外は冬枯れの景色です。田んぼを耕すトラクターが見えます。
牛の飼料のロール巻きも終わりの様です。
今日からの裏地が付いているズボンに替えて、上着も一重のジャンバーに替え
ました。これだけで随分と暖かいです。
今日も西寄りの風が吹いています。汗をかくことも無く、小股で一周廻って
きました。
歩数は3,149歩でした。
(散歩の途中です)

昨日、主人はツーリングから早めに帰って来ました。
いつもは真っ暗になってから帰って来るのですが、寒かったのでしょう、
4時ごろのご帰還でした。帰りは高速道路を利用したそうです。
宮崎に行くと言ってましたが、鹿児島の桜島を一周してきたそうです。
相変わらず写真はありませんが、楽しかったそうです。
土産をもらいました。

今日は日向ぼっこが出来ないので、大吉はタワーの上にいます。

寒いと筋肉が固くなりますね。
冷やさないように気をつけて下さい。
転倒に気をつけて、リハビリ頑張って下さい。
一度倒れると、なかなかその恐怖から立ち直れず、筋肉が硬くなってしまいます。
私は散歩に出る前に、ストレッチをしています。
12月になって、ますます寒くなってきました。冷やさない様に気を付けます。