こんにちは石川です。朝晩肌寒くなり温かい飲み物や食べ物が恋しくなってきましたね。
今月の疾病予防講座では、お茶の種類と成分そして効能についてお話させて頂きました。
皆様おなじみの日本茶（緑茶）から中国茶、紅茶にもいろいろな種類とその特徴があります。
「玉露は、おいしけど値段もいいもんね」
「ケーキには、紅茶があうね」 
「たまには、ウーロン茶もさっぱりしていい」
とのお声もあがりました。
成分と効能についてもお話し身体に良い作用がたくさんある事をお知らせすることが出来ました。
ただし病状や飲まれているお薬によって積極的にお茶を飲まれないほうがよい方もありますので
主治医や薬剤師への相談や確認をおすすめしました。
これからインフルエンザの季節になります。予防の為お茶でうがいするのも効果的かもしれませんね
今月の疾病予防講座では、お茶の種類と成分そして効能についてお話させて頂きました。
皆様おなじみの日本茶（緑茶）から中国茶、紅茶にもいろいろな種類とその特徴があります。
「玉露は、おいしけど値段もいいもんね」
「ケーキには、紅茶があうね」 「たまには、ウーロン茶もさっぱりしていい」
とのお声もあがりました。
成分と効能についてもお話し身体に良い作用がたくさんある事をお知らせすることが出来ました。
ただし病状や飲まれているお薬によって積極的にお茶を飲まれないほうがよい方もありますので
主治医や薬剤師への相談や確認をおすすめしました。
これからインフルエンザの季節になります。予防の為お茶でうがいするのも効果的かもしれませんね
