みなさん またまた菊池です
今日の午後からの体操は気合が入っています
ん？なぜかって？
それは・・・・
先々週から土曜日グループは陶芸を行い、体操をおサボリ気味でした
なので、今日は力を入れて皆様頑張っていただきました
蒲池インストラクターの指示のもと、皆様、集中して取り組まれています
面白おかしく、時にはまじめに、体操を楽しんでいただいたのではないでしょうか
きっと明日は軽い筋肉痛がくるのではないでしょうか（笑）
菊池
みなさん こんにちは
今日もやってきました
菊池美幸です（笑）
今日は秋らしい気候で過ごしやすかったですね
風も空も秋らしい日でした
午前中は窓を全開にして秋の風を感じていただきました
さてさて、今日はレクの合間にちょっとだけ休憩をされていた方たちに『ハンドマッサージ』を行ないました
アロマオイルを使ってマッサージを行ないます
ちなみにアロマの匂いはラベンダーの香です
たくさん垂らすと手がヌルヌルになってしまうので、２滴ほど垂らしてマッサージを行ないます
皆様、気持ちよかったと言ってくださって少しでもリラックスしていただけたのではないかと思います
今後も空いた時間を見つけてハンドマッサージを行ないたいと思います
菊池
