顎の痛み

昨日に引き続き、ストレス関係の話を一つ。
キュアーズ長町にも、アゴの痛み「顎関節症」で来院される患者さんがおられます。
過度のストレスのせいか、「噛み締め(かみ締め）」や「歯軋り（歯ぎしり）」で、口を開けるのも痛く、話をしていてもアゴが痛むみたいです。
歯科・口腔外科の先生に顎関節症について伺ってみると、顎関節症にはタイプ分類があり、Ⅰ型とⅡａ型についてはマッサージや鍼灸治療で症状の改善が望めるとの話でした。
残念ながらⅡｂ型より先は、歯科・口腔外科の範疇になるようで、専門の医療機関を受診していただくようになるとのこと。
で、その中でも顎関節周囲の筋緊張が原因と考えられる、Ⅰ型についてはマッサージでも対応できるようです。
たおいうわけで、キュアーズ長町へ来院されるⅠ型の患者さんは、マッサージでも治療しています。
治療ポイントとしては、過緊張のために硬くなってしまった顎関節周囲の筋肉、頬の筋肉、頚（くび）の前側の胸鎖乳突筋の緊張を緩めるために、優しくマッサージしていきます。
なぜ「優しくマッサージ」なのかというと、コチコチに硬くなった筋肉を「硬いから」と強く揉むと、逆に硬くなってしまうことがあるのと、筋肉の繊維を傷めてしまうからなのです。
そして、頚肩こりも強いことが多いですので、頚・肩もマッサージします。
このような治療を続けていくと、顎関節症によるアゴの痛みが緩和していくんですよ。
これは自分でも試せるので、お風呂上りの温まっているときにセルフケアとしてセルフマッサージとしてもオススメです。
今日はここまで。