夕食はゴーヤチャンプルー

今日は午前中から横浜に。
自分の化粧品と、旦那のスニーカー。

先日買い物に行った旦那が
「今日コンバースのスニーカーで沖縄のデイゴの花がプリントされてる限定？のがあってさ、買おうとしたらサイズがなかった」

って言ってたのを聞いて。
急いでスニーカーが必要なわけでもなかったのでその日は買わないで帰ってきたそうなんだが。

そういうことがあると
無いなら仕方ないか…というのが旦那。
何としてでも探してやるっ！！というのが私。
ついでに私、「沖縄」「限定」に弱いｗ

ネットで見たらシンプルながらも可愛くって
(旦那は別に可愛さを求めて買おうとしたんではないと思うけど)

コレ。


旦那が見たという店を除いてとりあえず探すことに～。

最初に見たお店は旦那が買ったお店と同じく、かなり売れてしまってサイズなし。
2軒目＆3軒目が向かいどうしだったので
ちょっと安くなってた方のお店で在庫聞いたら…あった！

店員さんも「すぐ無くなってしまうんですよ～」とのことだけど
あってよかった☆

っつか、色違いもあって私も欲しかったくらいなんだけど
スニーカー2足も健在なので、私はガマン☆

でもでも
黒のレギンスと
化粧下地、マニキュア3本、爪磨き
雑誌2冊

自分の買い物もしっかりしたので、満足満足

家に帰って昼寝して
夕食はゴーヤチャンプルーなどなど。



他には
タラコが一腹余ってたので、お酒に漬けてマヨネーズと合わせたソースを作って
お豆腐に野菜とタラコソース。

ゴーヤ・大根・にんじんのぬか漬け

じゃがいもと小ネギのお味噌汁

ごはん

野菜たっぷり摂れました☆

ゆっくりしたし、昨日もらった薬もマメに塗ってるので
今日は昨日より腰もだいぶラクだった◎

明日から6月…早いなぁ。。。

背骨がまっすぐすぎるんだそうです。

2-3週間前からどうも腰から太もものつけ根あたりが痛くて
肩こりみたいにこってるっていうんじゃなくて普通に痛くて

さらに最近になってそこから太ももあたりにビビっと痛みが連鎖してる気がしてて
全然我慢できないわけじゃないけどヘンな病気だったらやだし、
今日整形外科に行ってきた。

数年前に原付乗ってて車に巻き込みくらったときに
治療も保険の件の対応も良かった近くの整形外科。
相変わらず落ち着いた先生でした。

で
横になって足を上げられる→ちゃんと上がる
叩かれて強烈な刺激が走る箇所が特にあるわけでもなく
腰あたりを数箇所押されて、痛いのがピンポイントで1点のみ…

レントゲンとってもらって、判明。

背骨って正常な状態だとS字曲線を描いている感じで
お腹側に少し出っ張った湾曲、お尻側に逆の湾曲＝S字
ということらしいのだけど
お腹側への湾曲がほとんどなくて、お尻の辺りまで背骨がまっすぐで
ようやくお尻のあたりでほんの気持ち(正常に)曲がっている感じで
これだと普通の人よりも腰に負担がかかりやすいんだそうな。
で、押されてピンポイントで痛かった部分は神経が集中しているところなんだそうな…

先生の丁寧な説明に
身を乗り出してレントゲン写真に見入ってしまった。
ふむふむ、納得。

こういう骨の形をしている人は特に珍しいわけではなくて病気ではないし
治療とか手術でなんとかするものでもないし、
腰に負担がかかりやすくって、その結果腰痛とかもうちょっとひどいと足の痺れとか、歩くと足が痛いとか
ちょうど20代後半から私くらいの年齢でこういう症状が現れる人は多いのだそう。

でも一番の感想は
へんな病気じゃなくて良かったというのと
原因がわかってすっきりしたということ。

痛み止めを服用するほど常に痛さを我慢してるわけじゃ全然ないし
その痛み止めだと副作用で喘息が出ることがあるのでそれは止めておいたほうがいいということで、塗り薬だけもらってきました。

「腰、強く押しすぎたりしないようにしてくださいね～」と言われたのだけど
マッサージや整体行ったり、
自分で痛いとこ押したり旦那にもマッサージしてもらったりしまくってた
これ聞いといただけでもよかったわ。。。
もう強く押すのはやめますm(__)m

今日病院までひとりで車運転してみたのだけど
家出て最初の大通りでいきなり車線間違えて
切り返ししようとコンビニの駐車場に突っ込んだら右折出場できなくて意味なし
無事にちゃんと用事果たして、何事もなく帰ってこられました☆

いろいろ頑張った、私。

今日は早速家でカレーパンの復習しました

カレーだけじゃなくて、クリームシチュー(チーズ入り)も
そして、揚げるのだけじゃなくて焼きカレーパンにも挑戦☆

揚げたて＆焼きたてはやっぱり最高
ゆっくり生地こねて揚げて、味わえるのは休みの日じゃないとできないもんね～。

明日は買うもの決まってる買い物だけ行って、ゆっくりすることにします

ウォークマン♪

旦那からいただきました☆
最新？のウォークマンだか他のだかそんなのを買ったようで
お古を、と言ってもまだまだ新しいのだけど。

私はいまだにipodも持ったことがなくて
ちょっと前まで無名のメーカーの容量激少のmp3プレイヤー使ってたのですが
ついに電源入らなくなってしまい
昼休みとかちょっと電車で出かける時に音楽聴けないのは結構つらくって
ついにipod買わなきゃならんか…と思っていたら「もちょっと待ってな～」と。

待った甲斐あったぁ♪感謝。
もちろん沢山の音楽入ったまま

ウォークマン本体をもらえたのはもちろん嬉しいのだけど
自分でイチからだったらたぶん入れないような
でも耳慣れはしていて懐かしいバンドのが沢山入ってるのが嬉しい。

マキシマムザホルモン
ブランキー
インキュバス
Korn
リンプ
リビングエンド
マッドカプセルマーケッツ
マリリンマンソン
ゼブラヘッド

なーどなど。
聴けば知ってる！＆なかなか懐かしい曲がたくさん。

私が普通に好きなJ-POPのイエモン、椎名林檎、スピッツ、Coccoなんかも
私が持ってるのより全然いろんなアルバム入ってるし

一時期はまりかけてストリート通ってた(私がね)「乙三」とかすごい懐かし。

サザンが入っていないのがちょっと意外。

しっかり浪漫★喫茶も入ってたのが嬉しかったり。
(あ、最近のは追加でもちろん私が入れますが◎)

あとは吹奏楽のアルバムを数枚入れればほぼ完璧☆
ウォークマンだけ持ってって海で1日過ごせそうだわー

音楽って本当に楽しいなぁって思う。
と深いことを話せるアレでもないのだけど。。。

よく聴いてた時のことを懐かしく思い出せたりね～。

あぁっ。そういえばシエナウインドオーケストラの冬の定期演奏会のDM来てたんだった♪
S席とっちゃおうかなぁ…

6月もちょこちょこ行きたいライブの予定をしっかりおさえてあるので楽しみ☆
13日の古瀬智志ピアノロックトリオさんのワンマンは弟連れてくんだー♪
弟もピアノ好き(少なくとも私よりは弾ける…)なのでぜひ一度連れていきたかったのです☆

いやー、音楽は良いです☆

そうそう、今日はちゃんと18時前に帰宅して

玄関のインターホンの電源切って
ケータイの音＆バイブもオフにして
部屋でアロマランプつけて
家デンをテブラモードにして浪漫★喫茶アワーばっちり聴けました☆んふふ。

週末はのんびりします

久々に

帰って夕食作って食器片付けてリビングのソファーで雑誌読んでたら寝てた…
起きたら0時直前でした

↑これだけ見るとダメ奥様全開な感じなのでちゃんと名誉挽回☆

今日の夕食は豆乳クリームシチュー。



とりあえず朝ホタテを解凍してきたので
エビ買って帰り、帰ってホワイトソースから手作り。
玉ねぎは炒めず、じゃがいも人参と共に圧力鍋でささっと加熱して～。

シーフードサラダも作りました。

家に着いたのが18時で、19時の炊飯完了とともにばっちり完成v
フンパツした甲斐あったわおいしかったです♪

そうそう
今日は実はレインブーツ履くほどの雨ではなかったんじゃ？って気もしつつ
足元が全くぬれないで片道35分の徒歩通勤をできるのは快適！
しかも会社でいろんな方にレインブーツかわいいとお褒めいただきました♪



明日もこのコの世話になりそうです

さて、
もうちょいしたらまた寝よ。

パン教室修了！

今日はパン教室、とりあえず最後の日～。

今日はカレーパンとドーナツ。
しかも大好きな先生とマンツーマン

しっかり学べて、沢山お話もできてあっという間の4時間弱でした。

カレーパンもドーナツも、揚げたてが本当においしい





揚げ物だから家ではあまりやらないかな…という固定概念があったのですが
この美味しさを知ってしまったし、
せっかく習ったことを忘れないうちにまた家でやってみよう☆

それにしてもH先生に出会えたおかげで
パンを作る技術はもちろんのこと、
色んなアレンジや、手作りすることの楽しみを沢山学ばせていただきました
とーっても研究熱心な素敵な先生☆

あれは去年…
そのときたまたま別の先生の授業を受けていたのですが
隣のテーブルの先生の授業はとっても内容が濃そうでしかも楽しそう！

名札を盗み見させていただいた甲斐がありました
それからほとんどH先生の授業を取るようになりまして…

H先生本当にありがとう

---

ほどほどが好きな性格ゆえ、
お店をやりたいとか資格を取りたいという大きな目標は全くなく
日常生活で焼きたてのパンが食べられればじゅうぶん☆という目標にはひとまず到達したので…
また気が向いたらコース追加しようかなということで、とりあえずここで修了☆

せっかく習ったことが無駄にならないように、
家で色々作るのはもちろん引き続き

---

ここまで書いて昨日寝てしまった。。。

今日は雨だけど、レインブーツ初めて履けるのでちょっと楽しみ

今日のお気に入り

スーパーで見つけた。


べランダの紫蘇がかなり増えているので
ふんだんに使って冷奴で頂きました☆おいしかった。


カスタードクリームとかマヨネーズ作るのに卵白余ったので
卵白だけでできるスポンジを焼いて
カスタードといちごソースでデザートに☆


よし寝る。

明日は最後のパン教室

久々の晩酌

あんまりお酒飲まないのですが
久々に旦那とかんぱーい

※特に何の記念日というわけではありません

ほぼ飲み納めの自家製黒糖梅酒に
おつまみは長芋の甘酢漬けと、黒糖らっきょう。

渋いでしょ☆

旦那はビールに、ヒラヤーチー(沖縄風お好み焼き)。
↑酢のもの系あんまり得意でないようなので

じゅうぶんすぎるくらい今日はゆっくりしたので
明日からまた1週間頑張れそうですv

半年間で残業時間が30分もないと思われるいうウチの職場(というか部署)ですが
今月いっぱいだけある他部署が繁忙期らしく、
お断り自由、超任意の応援残業があります。

時給なので、5月は出勤日数少ないから
気が向いて余裕があるときのみ残業するようにしていますv
1時間だけやって18時にあがってもまだ明るいうちに帰れるし。
これで普段の月くらいのお給料にはなりそうだわ

---

1ヶ月が過ぎるのが早い。

PCの写真を入れるフォルダを月ごとに分けているので
新しいフォルダを作ったとき。

月イチで喘息の予防薬もらいに通院してるのですが
薬が残り少なくなってきたとき。

会社の共通の内線電話機を移動させたとき。
(月ごとに電話とる人を交代にしてるので)

好きな月刊雑誌を発売日に買いに行くとき。

お給料の一部を家計口座に振り替えるとき。

---

大好きな夏が早く来てくれるのは嬉しいのだけど
ぼけっとしていたら夏もあっという間に過ぎてしまうんだわー

それにしても
毎日それなりに、後悔のないように過ごしている自信はある気がする今日この頃。

来週のおっきい楽しみは2つ！

水曜日のパン教室と、
金曜日の浪漫★喫茶ラジオ。

前述の残業、一応可能だと前もってわかっている日に
印鑑を押すようになってる表があるのですが
ちゃーんと水金は斜線引いて(＝残業不可)きました◎

ラジオも、まっすぐ帰れば18時にばっちり電話の前で待機できるもんねー◎
家デンひいといてよかったと初めて実感したかも(笑)
※川崎FMは入らないので電話で聴くのです◎

やばっ、顔熱くなってきた
明らかにお酒弱くなってるわ～

フルーツピザに初挑戦！

目覚ましかけないで寝てみたら朝6時に目が覚めてしまい
なんかもったいないので2度寝したら10時。
ほどよく得した気分です☆

引っ越してからまだ一度もピザを焼いてなかったし
やっと広い作業スペースが確保できたし、ということで
今日のランチはピザにすると決めてたのでした

旦那がまだ寝ているのをいいことに
手間ひまかけてじーっくり準備。

カスタードクリームから手作り。
仕上げにいつもバニラオイルを入れるのですが
今日は先日合羽橋でゲットしたメープルフレーバーを使用。
メープルカスタードの出来上がりです

ピザは小さいサイズを4種類。

▼チーズをのせる前にパチリ


▼チーズのせたあと


▼完成形！




右上から時計回りに

-トマト・アスパラ・アンチョビのピザ
-シンプルに…トマトとチーズ。焼き上がりにフレッシュバジルを。
-いちごとカスタードのピザ
-ポテトと紫蘇のピザ

…いちご、ちょっと崩れ気味ですが


せっかくカスタードを作ったしカラメルソースもあったのでプリンパンも作りました。

食べる時にカラメルソースをかけることにします☆

庭からバジル摘みすぎてしまったので
手作りマヨネーズに少し加えて、バジルマヨネーズにして冷蔵庫に。


ひゃー
満足です☆

1歳3ヶ月ってこんなに～♪

ほんわかとした雰囲気で、お姉さんのような大好きな先輩。
お子ちゃま連れで帰省しているとのことで、お茶してきました

前回会ったのはお子ちゃま7ヶ月の時なのですが
http://blog.goo.ne.jp/harachiaki0718/e/54e4a43edea73162a52aeb8cc351272b
びっくりするくらいの成長っぷり
歩き始めた頃なのだそうな。

1歳すぎくらいだと退屈したりぐずったりするのは当然◎と思っていたけど
終始いい子にしててくれて
店員のお姉さんにまで愛想を振りまく…カワイイ
おかげで1時間少々も先輩といろんな話ができました

7ヶ月だとまだ赤ちゃんって感じだけど
1歳3ヶ月になっただけですごい活発だし表情豊かだし
カワイイというのももちろんあるけど、すっごい楽しい
次会う時は喋り始めているかしら…
オバサンとは呼ばれないように、お姉さんと呼ばれるようにいましょうっと◎

それにしても相鉄線は空いてていいね。
快適

帰ってのんびりして、夕食に。
今日は頑張った！！

手羽先のスパイス焼き
温キャベツのサラダ
れんこんのバター醤油焼き
じゃがいもの紫蘇チーズあえ
キャベツのコンソメスープ
かぶと挽肉と味付け卵の煮物
ぬか漬け
ごはん

野菜たっぷりです
満足◎

早起き☆

昨日は23時前に寝てしまったので
色々片付けるべく、今日は6時にぱっちりお目覚め

やー
朝って色々はかどるね。。。

今日のお弁当は
根菜と豚なんこつのトムヤムクン
味付け卵
玄米ごはん＆バジル
ぬか漬け盛り合わせ(写真にないけど)
ココナッツプリン(これも写真にないけど…)
ちんすこう(同様…)

豚のなんこつを茹でたら脂がかなり浮いてくるので
冷蔵庫で一度冷やして、ラードとして取って
それでちんすこう焼きました♪

うんうん、今日はデザートまでばっちり！

いってきまーす☆