日焼け対策

ママのみなさ～ん日焼け対策してますか？

これからの季節、今まで以上に日焼けが気になりますよね～(o~ー~)(o_ _)(o~ー~)(o_ _)ウンウン

いつの間にか日焼け&日焼け止め塗っても日焼けする

コレを毎年繰り返しては落ち込むのよね

ハーッ今年も焼けてしまってるよ～ってね。


そういうわけで　わたくし

今年からがんばるぞー(｀０´)ノ オウ！

気合だけは十分だったのに...

(T□T)ガーン や、やっぱり焼けてきちゃった!!


というわけでジタバタただするだけだったの。


そしてひらめいたので～す


次男の本読みカードはコメント欄に先生への質問も書いてＯＫじゃ～ん


そうよ!次男の担任の先生(記事の最後のほうに先生のことがあります)に

聞けばいいんだわ～

性格もスタイルもステキで色白でもある彼女はわたしの目標の女性になって早３か月。

早速　質問
先生の色白キープの秘訣を教えてください!
↓
１に日焼け止め　２に日焼け止め　
３、４がなくて　５に日焼け止め

そしてビタミンＣをとる!! 日々の努力　

だそうです。

ん～、わたしにはビタミンＣがたりないのかも？？？


そして　ずうずうしくも今日もまた質問してた返事が戻ってきた
日焼け止めしていてもいつの間にか日焼けしてるのでビタミンＣ摂ってみます!

お勧めの日焼け止めあったら教えてください!!
↓
海、山、レジャー用の強力なもの
できれば保湿力のある(でも高い!!)

というお返事。

先生どうもありがとう!!がんばってみま～す



そこで　最強の日焼け止めでネット検索＾＾；

やっぱりアネッサの新商品
パーフェクトＵＶサンスクリーンかパーフェクトスムースサンスクリーン
がいいらしい

ただ専用のクレンジング？でじゃないと洗い落とせないらしい。

ってことは、汗にも水にも強いってこと？？？



とりあえずコレで気休め! と言いながらクセになって朝晩やったりしてるの＾＾；



と～っても気持ちいいよ



紫外線～(((((≪≪☆＼(≧▽≦)/☆≫≫)))))バリア!!　





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今日も痛いです...

扇風機出したら早速餌食に



なんだか今日もやっぱり痛みます。

ホント早くこのトンネルから抜け出したい

痛み止めも効いている時間は数時間。

しかも完全に効いてるわけじゃないから家事したりするとズキンズキンズキン


そうなるともう止まりません

だから１日の大半を横になって静か～にしています。


って、その間に「麦茶ちょうだい」「おやつ、まだ？」

そして誰かさんは協力的ではないし


自分がなにかあると大騒ぎしてわたしを鬼嫁呼ばわりなのにね...
もちろん、ちゃ～んと気遣いしてますよ!!

ホントの鬼はあんただよ

なんて痛みで頭がおかしくなってるわたし
そりゃ、先の見えない痛みにグチも出ますわな＾＾；



そしてそして中断したままの寒天ダイエット

せっかくならおいしいものでと

購入したのに　いつ出番がやってくるんでしょ～？？？








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抜歯するママ必見？

美味しかった～(＾￢＾)
だんなさんが知り合いからいただきました!アリガトです


今日、歯医者さんで聞いたこと


「クスリはなるべく飲みたくないのはわかるけど痛みをガマンして

寝込んでいるようでは逆によくない」そうです

図星だわ＾＾；

理由は...

痛みをガマンして寝込む体力低下＝抵抗力＆免疫力低下
化膿したりよくないことが...

と悪循環になってしまうそう


効き目あるかはわからないって言われたけど素直に

小児用の痛み止め１錠２錠にします。

断乳して暴れられても面倒見るまでの元気は今のわたしにはないので...

ただでなくとも夜に痛くて何度も目覚めるので






そして抜歯後 ３～５日 あたりが一番痛みが来るんだそうですよ!!

しかも完全に良くなるのは２週間くらいかかるとか

初耳じゃ～～～



そこでわたしから抜歯予定のママさんへメッセージ？

１）断乳してからがお勧め
大人の痛み止めが飲める体になってから...小児用は効きませぬ(ＴＴ)

２）１週間くらい用事がないときがお勧め
何かと用事で出ると脈打って痛みがきます＾＾；




と言っても上の子がいたりするとムリですが～

それがまさにわたしがいい例だわ(T∇T)アハハ・・・(|||_ _)ハハ・・・













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子ども復活(＾＾)ｖ→ママ再び痛み地獄へ(ＴｖＴ)

おねえちゃんに女の子にされたのよ!




子どもたちはすっかり元気になって早速、外で遊んでいるよ～

で、でもわたしはまた痛み地獄と戦っているよ～

やっぱり　クスリが効いているだけでしたよ～


まだこの痛みは続くのでしょうか？

先の見える陣痛のほうがよっぽどラクに感じてます。


わたしは長かった子で６時間だったからってことなんでしょうけど＾＾；


やっぱり人生でいっちばんツライのは痛みじゃないかと感じている

ここ５日間でありまする


まだときどき血がにじんでいるような気もするし...

食べ物は美味しくないし...



そんな中ヒーくんには顔に

オムツ押し付けられてクサクサ攻撃を受けるしね



今日は夕方　歯医者へ消毒へ行ってきま～す

どうか痛くありませんように


したいことはたくさんあるのにな～










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やっと楽になってきたよ～(゜ーÅ)ホロリ

激しくハーモニカを吹くヒーくん
ブレでそのノリノリの激しさ伝わるかな?




昨日、なぜかコメント受け付けないになってました。

みなさんごめんなさい!!

どうしてかわからない...なんででしょ？



記事更新してからも痛みでとずっと横になってました＾＾；

今日は小児科用でも違う種類の痛み止めに変えてみたら

少しだけラクになった


それとも　もともとの痛みがひいてきたのか？ですがとにかく


。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・ うれしい


寝込まなくってもいいなんて　それだけで天国


でも家事とかガンガンやると脈打って痛みが来るので

暑いのに未だに扇風機ナシでガマンしてる我が家

みんな許しておくれ～<(￣∇￣)ゞゴメリンコ～♪



ところで長女今日もくらくらするとかで欠席

三男わたしがズル休みさせちゃった

だってね、痛いのに送り迎えはキツイから～ヽ(；▽；)ノアハハ、、、


でもヒーくんは遊び相手がいると思って喜んでパワー全開

まあ、わたしも公園へ連れて行って上げられないし...いっか～(￣∀￣*)イヒヒ!!



と言うわけで、とってもご心配おかけしましたがきっと　いや絶対に

このまま全員介抱に向かっていくことでしょう



暖かい言葉かけてくださったみなさんありがとう!!
ホント嬉しい限りです








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抜歯直後の感想

１２時半から恐怖の初体験してきたよ～


＜ただいまの感想＞
アレ？こんなもんなの？
もっとすごいんじゃないの？
実況中継をしますと(２本治療したのです)

１本目：激痛
ただ歯を削っただけなのに
左手を上げて痛い!!とアピールしまくてはならないのに思いっきり右手を
天井に向かって高く上げて「グエッ!!!」と叫んだくらい
ドラマなんかで包丁とかで刺されて死んでしまう人みたいな状態の動きをしていたの...


２本目：抜歯
なんだか？？？といううちに抜かれてて気づかなかった
ガーゼ噛まされて、「このあといよいよだよな～。また激痛なのかな？コワイ!!!」
と思ったら終わってた＾＾；
ホントにわからなかったんですよ～!!いつの間に抜いたんだろう?


このあと麻酔が切れたらどうなってるかはわかりません

痛くて動けなくなったときのために今のうちに洗濯取り込んで

畳んじゃったり、夕食のごはんセットしておいたり


幼稚園のママには
「お迎えに笑顔できたらたいしたことなかったって事よ!!!」
って話になってるのね。



このあとのわたし次第で親知らずを抜くか決めるんだって

さてさて　どうなるでしょう～　わたし




最近ゆっくりみなさんのところへお邪魔してなかったので

今日の夜時間あるから～って思ってますが


来なかったら今頃痛みに苦しんでいるのね～!!って思ってください


とりあえず、この後もどうだったかを次回報告しようかな？って思ってます。


恐怖から解き放たれて一安心!!










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親知らず抜歯の日だぁ(＞＜;)

次男の絵の具道具注文表
この中から選べって...全部で６０種類ありましたよ




とうとう数時間後に親知らず抜歯が迫ってきてる恐怖に

口から心臓でも出てきそうなくらい緊張してるわたしです


朝から気を紛らわすためにベビーカー押して歩いて幼稚園へ行ってみたり

もう少ししたら小児科へ子どものクスリ取りに予定。


なにもこんなときに行かなくってもって感じだけど落ち着いてられません



なんたって恐怖の初体験ですから～


簡単に？？？アレ？？？って感じで抜けちゃってくれるといいんだけど...


そんな簡単にいかないだろうな～って覚悟だけは決めてるつもりなんだけど

いざとなるとやっぱりコワイ


さてさて　どうなっちゃうんでしょうね？　わ・た・し


ではではお昼食べた後にって歯医者へ行って来ます


恐怖体験はあとでゆっくり報告しま～す












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今日も雨...

ヒーくんにはがされた壁








今日も思い切りです～!!

今日は素直に三男くんで行きました～(＾＾)v


そしてヒーくんもお昼寝

今日も昨日に続き参観があるから今、寝てくれて良かった良かった


というわけで、今日は何しよ～？


昨日ＤＶＤに撮っておいた『ａｎｅｇｏ』観てるの!

いつ観ても黒澤くんカッコイイ～


わたしだったら即黒澤くんのほうを取るよ


不倫なんてしてる場合じゃないじゃん!!なんて思いながら観てます。


篠原涼子が同じ年の設定だから　もしわたしが結婚してなかったら

コンナ感じなのかな～？なんて＾＾；


子ども５人もいるくせにね


こんなこと考えてるわたしってヒマ人かな








昨日、参観前に長女の担任の先生廊下で会ったの。


わたし、学校の役員でシェイプアップ教室に参加する申込書を

長女に提出してもらってあって


「○○さんのおかあさんはシェイプアップ教室出る必要ないのに出るんですか?

役員だから？細いのに...」


オイオイ大きなお世話よ!!

細い？　ホントのわたしを知らないからねぇ


長女余分なことを先生に言ってませんようにパンパン






明日は親子遠足てくれるかな？

(長女の参観には行けなくって残念。でも長女喜んでた)











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雨

今日は思いっきりです!

朝、三男くんがおじいちゃんので幼稚園へ行きたがったので

仕事中にもかかわらず快く引き受けてくれた。ありがとう!


なのに、突然「やっぱり歩いて行きた～い～っ!!」と言い出し

おばあちゃんにヒーくん預けて歩いてＧＯ


そしてら今度は「すいとうが濡れちゃうじゃ～ん」と泣きべそ


結局、途中で優しいお友達がで拾ってくれて行ってしまいました

やれやれ、Ｋくんママ＆Ｍちゃんママ　ありがとう!!


そしてわたしは途中で家に戻りましたとさ。



ヒーくんは公園に行きたくって玄関で暴れたよ!


でも、おうちでどうにか遊んで

午後から長男くんの参観なので今、お昼寝してくれて良かった良かった


そしてママはここぞとばかり久々に洋服をミシンでガーッ

２着仕上げたけど近くでは見せられません＾＾；アハハ～




あとであっちのblogでしたいと思いま～す。



さてさて　参観は長男くん１人づつ発表するとか...楽しみ～







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突然ですが!!

そんなとこに寝るのやめてくれ～!
(汚いよ～（TT)ラグを布団にしてるの～)


突然ですが～...重大発表をいたします!


えっ？ないなに？


わたくし　今日からダイエットはじめます!!

な、な～んだそんなことか!ムリムリ!



発掘あるある大辞典Ⅱで放送していた

『太ももは簡単に細くなる！』と『寒天ダイエット』はじめま～す!



実は産後(って今さらだけど冬に)２kg太ってしまったのよね～!
.．・ヾ(|||＞Д＜)シ ぎょぇぇぇ


えっ？２kgぐらいたいしたこと無いって？？？


(￣ε￣)b" チッチッチ


５人も産んで伸びきったこのお腹(ＴＴ)

そうそう簡単には引っ込みません...

というか、やわらかいままなのよ～


体脂肪率が肥満直前



かな～りヤバイ!!!


去年の秋までのまま保ててれば良かったものを油断してしまったわ～＾＾；


半そでになって腕が...

薄着になっってお腹が...

最近おしりが...


気になるとこは上げればキリがありましぇ－ん。・゜゜・o(┬◇┬o)・゜゜・。え～ん。


というわけでここで引き締めておかねば　いつ引き締める...


このままブヨンブヨンにはなりたくないのでオー










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親知らずが...

おとといの夜から親知らずの激痛に苦しめられたわたしです(＞＜)イターイ!!

きのうの朝も激痛で歯医者に行こうと思ったら...


Σ（T∇T )ガーン!!!


木曜ってどこも休診じゃん。。。


結局　死にそうな感じで幼稚園に三男を送ってから

長男＆ヒーくんのクスリをもらうときに小児科で授乳中でもＯＫな

痛み止めと抗生剤もらって飲んだら元気になったよ



でも、今日予約でいっぱいと言われたけど強引に診てもらってきました～!!

２週間後に抜くことになって.．・ヾ(|||＞Д＜)シ　コワイ～!!


親知らずを抜いたことのある方、どうでした～？

大丈夫だったよ～!!とか　すごく大変だった!!とか...

体験談聞かせてくださ～～～い!!!










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親睦会へ

今日も親睦会へ

今日は４年生の長男のクラスです。

三男、長女のには出席できないので　ひとまずコレで終わり。

長男のは記憶が定かでないけど　たぶん初参加？

子どもが遊ぶ子ばっかりじゃなくってほかのお母さんとも親睦を～

なんて思ってたら９人だったの

「持ち上がりだから少ないんだよ～」って言ってた＾＾；



もちろん今日もヒーくんセット持参



金曜のより　ちと豪華


たださつまいも入っただけだったりするけど...(￣∀￣*)イヒッ






でもでも出発前に









つまみ食いされたよぅ。。。



Σ(￣￣￣Д￣￣￣lll)　ガビーン





今日の収穫？


オシャレ～なＨさん

１０年前の写真を見せてもらって





涙が出るほど笑わせてもらったことかな～




だってね、本人がいってたとおり「ちびまる子のお母さんみたい」に昔の

おばさんパーマだったんだもん




楽しませてもらっちゃいました








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好きな曲&昔の歌の思い出＾＾；

☆また　あした☆のmegさんのとこで好きな曲...という話があったので

わたしもちと参加させていただこうっと



わたしはＥＬＴ　福山雅治　あゆかな。

あゆを聞くなんて　ちと照れるけど歌詞がすごくいいので大好き

福山雅治はもうデビューしたころから

つみきみほとかと出てた「愛はどうだ」って覚えてます？

あの役柄も好きだったな～!! 懐かしい



歌が好きになったのは小４か小５くらいだったな～。

友達とみんなでまだトップテンしか時間の問題で親に見せてもらえなかったから

トップテンごっこしたっけ。今となっては　はずかしい


そして中学になってベストテンみるようになってますます


工藤静香とか中山美穂がアイドル全盛だったんだよね。

そんな中、中３のときはクラスの女の子ほとんどが光ＧＥＮＪＩファンだったよね？

同年代のママさんにしかわからないか...


でも　記憶に強烈に残ってるのは渡辺美里かも。

中３のお別れ遠足でバスの行き帰りず～っとマイレボリューションかかってたこと。


今でもあの曲を聞くとそのときを思い出す


そうそうmegさんたち夫婦は同じ年でカラオケ盛り上がるそうだけど我が家は


行きません

だってね、懐かしのアニメにしろ　歌にしろ趣味しろ全然違うんだもん

学年では８つ離れてるから仕方ないんだけど...

年の差夫婦のみなさんはどうでしょう？



結論：好きな歌は３人のアーティスト＋曲＆歌詞がいいもの

スマップなんかも中居くん＆キムタク同じ年だし　歌も好きかな？


キリがないのでこのへんでしめます







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感謝でいっぱいです!

響鬼に変身中ですよ～(＾＾)ｖ



みなさんの応援の言葉や温かい励ましをたくさんいただいたおかげで

がぜんやる気を取り戻してきたわたし!

とにかく　前に進むしかないんですよね!

愛するわが子のためにもいっちょがんばってみるとするか


まだ実際の食事作りはうまく回ってませんが　購入した本を参考にして

早くラクになるように調味料も購入していかないと!って思い始めました。


そして　このblogで出会った心強い仲間がいるんだし、身近にも除去食経験した

友達も何人かいるのでいろいろまた相談したり　くじけそうになったら

話をきいてもらえるんだし...って思ったらすっごく気持ちがラクになりました


肩に力入りすぎちゃダメよね＾＾；


いつものマイペースなわたしを取り戻してじっくりゆっくりやっていこうと思います


みなさんほんとにありがとう


感謝の気持ちでいっぱいです!


3か月後に嬉しい報告ができることを目標にがんばっていかないと(＾＾)ｖ



早速今日はわたしらしい？ドジをしてきました

園服が今日から夏服になったのに全く他の子を見ても気づかなかった

ほかにも仲間がいたけど



さてさて家にこもっているのはもったいないので　今日も気晴らしに

公園に行ってきます


たくさんお友達作って、たくさん遊んで、体もおまけに丈夫になってくれたら

嬉しいな












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落ち込み気味...

(次男がクラスで作ったこいのぼり＝青いのがそうです!)


昨日はコープやスーパーへアレルゲン除去できそうな食料、調味料を探しに行ってみた。


でも、コープでさえ　置いてないんですね...

結局ネットや通販じゃないと購入できないことに今さら愕然


今、アレルギー体質の人が増えてるのに簡単に店で手に入れることができないなんて。


この立場になって初めてこの現状に驚かされているわたし。


でも　この立場にならなければ知らなかったのも情けない


パン屋さんはもっとタマゴなしとか表示をしてるかと思ったら食パンだけなんですね!


食べさせられる物がないじゃんっとちと　キレ気味(恥


でも一部の望みを託し、今日はお気に入りのパン屋さんへ


結局、１コ１コ　キチンと表示してあってと思ったけどタマゴなしは


米粉パンだけ


自分で作り方を覚えるしかないんだね!



昨日の夕食

黒米入りごはん
きざみキャベツとプチトマトのサラダ
カボチャの茶巾しぼり
ウインナー(もちろんタマゴ成分なしのもの)
味噌汁の具のみ(大根、じゃがいも、にんじん)


みんなと同じものを!って思ったけど家にあるドレッシングにもシーチキンにも大豆入ってるし、

購入しようと思ったタマゴなしマヨネーズには大豆成分。

ＨＢに使っているマーガリンにも、店にあるマーガリン全部にも...



ヒーくんのおやつの無添加だから買っていたポンセン、あかちゃんせんべい、ビスケットにも

唯一アンパンマンの赤ちゃんせんべいだけ。

いつも購入してたヨーグルトになぜかタマゴ入ってるじゃん。



上の子どもたちにも協力してもらって自分たちのおやつは一口も食べさせない!
なるべくかわいそうだから見せびらかさないと約束してくれた


一応わたしも家族には　コレは食べられないとかみんなに知ってもらうために

伝えることにしたのね。


そうしないとうっかりあげちゃったよ～なんて困るから。


だから初日の昨日はたぶんみんなにはいちいちうるさいって思われるくらい

「ヒーくん、コレもタマゴ(または大豆)食べられないんだって～、

こんなのにも入ってるんだね～」と言ったかもしれない。



そこへだんなさんが夜ヒーくんが足元にいるのにシャーベットを出して食べようとしたの。

当然、食べさせられたら困るのはヒーくんとわたし。


肌もせっかく元のピチピチもちもち肌に戻ったのに!


「ソレ食べれないからね～」と口調はすっごく優しくわたしが言った途端


だんなさんが「今日ソレ何度言ってんだよ!」って。


どうしてそんなこと言うんだろう？

家族で協力してくれなくてはどんなに食事に、スキンケアに気を使っていても

意味がなくなってしまうじゃん。


わたしの気持ちわかる？

自分が妊娠中、産後もずっとに便秘にならないようにってきな粉食べたり、納豆も食べてきた。

そして産後から豆乳も健康のために飲み始めた。


アレルゲンまでいってないとはいえ、わたしは責任を感じた。

わたしのせいでかいかいになったんじゃないかって...


そして先生の言ったとうりに1歳半で直って欲しいからやれることは

最低限できることをしてあげたい


ただでなくても市販のものに食べさせられるものが少ないことに落ち込んでいたのに

追い討ちをかけられた気がしてさすがに涙が



すごく悲しかった。

子どもたちでさえ協力的なのに、食べられない物を平気で目の前で出せるのか、

自分の子どもなのに他人事のようにしてられるのか...わたしには理解できない



わたしはがんばり過ぎてるわけでもなく、ただ最低限のことをしてるだけなのに。

すごくガッカリした。

今でもコレ書いてるだけで思い出すと涙が出てきてしまうよ



(いつもの元気なくって暗い話題でごめんなさい)








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