運動不足

かいたか日記　ひろみさん、今日はラジオでカミカミ王子だったんですね～
このTシャツ欲しい～って前にも書きましたね。


今夜のサラリーマンNEOはまた先週と同じパターンの主題歌だったので
録画は消去します。ネコさん苦手ですから～

最後の「健さんの送別会」のコント。
網走番外地のイントロが流れ、鉄道員でよく流れていたテネシー・ワルツだの、
黄色いハンカチだの、不器用ですからだの・・・

最後のオチで吹き出しました。

「タケル」やったんかい～！！35年も勤めてて・・・（爆）



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今日は約１ヶ月ぶりでスポーツクラブに行って来ました。
火曜日はなるべく行ってたのに、2度休館日にあたり、祝日にもあたり、
他の曜日も風邪を引いたりでサボってました(^_^;)。
もうすぐツアーが始まるっちゅうのに。

4月下旬にはここ数年の体重最低記録が出ていたのに。
ダラダラしていたけれど、その最低記録より1キロほど増えていたに
とどまりました。

急激なダイエットならリバウンドしやすいのでしょうが、
私の場合1年かかってチョコチョコと6キロほど落ちたので
大丈夫だったのかも。
ストレスを抱えていたり、睡眠不足だとダイエットしにくいそうですね。

あとGOキロは落としたいところだけど、根性ないから無理でしょう。
「寝るだけダイエット」なんかがあればいいのになぁ。

久々に運動したらちょっとしんどかったです。
汗の穴が詰まったのか（笑）汗もいつもより少なかったです。

やる気を出すため、昨年のツアーグッズのTシャツを初めて着ました。
肌触りがよく、ゆとりがあって動きやすかったです。