独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

いやいや、凄い。

2020-05-29 22:56:27 | 日記
今日は注文してたオートミールが届いた。

早速、クックパッド見ながら調理開始!

調理開始と言っても、オートミールを水でふやけるのを待って、混ぜて焼くだけなんだけどね。



試しに、2枚ほど作ってみた。

そんで2枚完食しただけなのに、3時間以上経つ今でもゲップが出るくらいにお腹苦しい。

スゲー腹持ちのよさ。

明日の朝はオートミールで卵粥作る予定!

使う分量は40gと少ないのに、おからも入れたせいか、思ってたよりもスゲーボリュームたっぷり。

しばらくは米じゃなくてオートミールで生活してみようと想う。

クッキーも作れるみたいだから、お菓子にも挑戦しちゃう。

オートミールのお粥ってどんな味かな?

今から楽しみだなぁ。

さて今夜はお腹いっぱいだから、寝る。とにかく寝る。

土日も予定ないから寝てられる。

仕事の事も考えなきゃならないけど、それは寝て起きてから考えよう。

8時に起きれた。

2020-05-29 08:59:45 | 日記
でも、病院に行かなくても大丈夫な事がわかったから、今日は夕方の用事だけで済む。

それに、新しい自転車のスイッチカバーも一応見つかったし。

純正品じゃないけど、なんとかなるだろう。

だから、昼間は寝てられる。

とりあえずひと安心。

ちょっと値段が高いけど、から支払いもなんとかなるだろうし。

今日は夕方までゆっくりしてよう。

良かった。

寝れるし、ハードな1日じゃない。

支払いは今日済ませてしまおう。

なんか変な感じ。

2020-05-28 18:15:00 | 日記
18時過ぎたっていうのに暗くならずにまだ明るいなんて。

電気点けなくても明るい。

もう季節は夏なのかな?

それにしても。

眠気が抜けない。

すぐにでも眠れそうな感じ。

明日には眠いとか言ってられないんだから、今日は充分に寝ておかなきゃ。

明日がラストチャンスなんだから。

今から明日に備えなきゃならない。

とにかく寝ようかな?

今日寝ておけば明日は寝過ごさないはず。

アラームもセットしておかなきゃならないな。

起きれないくらいに深く寝てたら困るから、もう眠剤を飲んでしまおう。

そうしたら、明日の眠気は軽くなるかもしれないからね。

電動アシスト自転車はもう少し引き取りに行けないみたいだから、気長に待ちましょう。

今はとりあえず寝る。とにかく寝なきゃマズイ。

このままのねむけを明日に持ち越す訳にはいかないからな。

とにかく寝て起きてから色々考えよう。



次は8時間

2020-05-28 07:46:30 | 日記
夜中に眠剤飲んで8時間眠れた。

本当によく眠れる。

朝ごはん食べてまた寝るよ。

今日は木曜日で精神科は休診日。

明日は必ず行かなきゃならないから、今日はよく眠っておこう。

明日は遅刻できないからね。

もう、なんか、なんにもやる気しないな。

ひたすら寝ることしか考えられない。

とにかく寝よ。

10時間

2020-05-27 23:31:03 | 恋バナ?
寝てたみたい。

気づいたらもう23時過ぎてた。

やっぱり、風呂に浸かってゆっくりしたあとは深い熟睡があるんだな。

まぁ、今日も病院行けなくてイライラしてたりと精神的にダメージあったし、肉体的疲労も知らないうちに溜まってたんでしょう。

明日は木曜日で病院は休診日だから、ゆっくりできるけど、金曜日はハードな1日になりそう。

遅い晩ごはん食べて、また寝るよ。

楽しみが寝ることしかないからね。

それに、切ない夢を見た。

震災で亡くなった元カレと仲良くしてる夢を見た。

何かの暗示なのか?なんなのかわからないけど、たまに元カレや過去に好きだった人の夢をよく見る。

大体、デートしてたり、部屋で話してたりと他愛もない夢なんだけど、その夢は凄い楽しくて幸せな夢ばかりで、目覚めた時は相手を想って切なくなる。

そんな夢。発作で起きるよりはマシだからいいんだけど、同じ夢を何日も続けて見ることが多くて起きると1人だから切ないのかもしれない。

本当に幸せってどんなものなのか判らなくなる。

人によって幸せの形は違うけど、私も普通に出会って交際して、結婚してなんて当たり前の幸せが欲しいのかもしれない。

不倫で何ヶ月も会えないし連絡も取れない現実が切なくて寂しく想う事もあるかもしれない。

どれが幸せなのかわからない。

幸せって難しい。