独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

ダメ。

2020-09-11 19:17:19 | 日記
今日は何してもダメ。

簿記のテキストを読んでも全然集中出来ない。

全然頭に入らない。

それに、イライラしてイライラして仕方ない。

コーヒー飲んでも、麦茶を飲んでも、全然治まらない。

晩ごはんを食べても、落ち着かない。

だから、今日は早く寝るから、もう眠剤を飲んだ。

鼻はムズムズして仕方ないのに、くしゃみは出ない。

眠剤を飲んだから、しばらくしたら落ち着いてくるはず。

明日、簿記と風呂の両方やらなきゃ。

面倒くさい。

タンが絡む。

明日は明日で忙しいし、月曜日は家計再建の面談だし、火曜日はきらり。

ゆっくり休む暇が全然無い。

もう、今日は1日ずっとイライラして何にも手につかない。

生理前にはよくある症状だけど、今日だけでイライラは治まってほしいね。

最初は自律神経失調症の影響かと思ったけど、精神科の薬を飲んでも効果無いから、生理前の症状だね。

タバコが旨いと感じないのも、昨日までは簡単に眠れたのが眠れなくなったのも、全部生理。

とりあえず、鼻が痒いのだけはどうにかならないかな?

今1番イライラする。

気持ちが悪い。

早く寝たいね。

早く寝たら、今度は変な時間に目が覚めてイライラかな?

とにかく今は凄くイライラして気持ちが悪い。

あと、1時間くらいしたらタッパに入れたご飯を冷蔵庫に仕舞わなきゃ。

ダメになっちゃう。

貴重な米だからね。

もう、今日はいいや。

21時くらいに寝て早く起きて、ゴミ出しして勉強して風呂に入って、寝るさ。

今日は情緒不安定だったから、泣きたくなったり悲しくなったり、辛い気持ちになったり、少しやる気出たり、感情が忙しく入れ替わったから疲れてるだろうし。

汗は、風呂に入ってきっちり洗って、黒ずみもケアしなきゃ。

しばらく、雨が続くから皮膚科にも行けないし。

とにかく、もう嫌だ。

本当に嫌だ。

何にもしたくない。

少し、横になっていよう。

ご飯の粗熱が取れるまで。

もう嫌だ。


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