二の腕細くしたい！

ダイエットして、痩せてアタックしたい人がいるから、とりあえず二の腕と腹をなんとかしたい！

そうしたら、可愛い服キレイに着れるしメイクのしがいもあるよね。

二の腕と腹筋、とにかく筋トレしよう。有酸素運動も取り入れよう！

バランスボールに軽いボクササイズ。カーヴィ10分×3セットとか色々やり方あるからね。

もう、午前3時過ぎたから履歴書を何枚か書いておこう！

それから片付けや整理をして、時間があれば筋トレ+有酸素運動してみようφ(..）
ε=ε=ε=ε=ヾ(｡>ω<｡)ﾉﾞ