やっぱり疲れるね。

親しくない人間に囲まれてひたすら、葉のテカリのロウを落とす作業。

別に嫌なんじゃないよ。

嫌なんじゃない。

でも、精神的疲労感は帰宅すると、ドカッと肩にのしかかる感じ。

何にもやる気になれない。

少し寝たい感じはあるけど、夜に眠れなくなるのは困るんだよな。

スマホゲームもなかなか進まないし。

読書をする気にもなれない。

でも、暗くなるまではまだ時間ある。

少しは寝てもいいよな？

数時間だけど、車の運転と慣れない人や場所で慣れない作業。

精神疾患を抱えてる人は、健康な人に比べ、ストレスを過敏に反応するから、心が不健康な人は普通の簡単な作業であっても、８倍重くストレスがのしかかるらしい。

まぁ、外出する事、だけでストレスを感じたり妙に緊張したりする、内臓に不調を起こす事もある。

吐き気、胸焼け、腹痛、胃痛、下痢、私は５月に膵臓の病気で約1ヶ月入院生活を強いられた。

吐き気やめまい、貧血みたいな症状は入院中からあった。

退院したら治ると思ってたけど、多少頻度は少ないがめまいで頭がクラクラすることがある。

しかも、逆流性食道炎も持ってるし。

ヘルニア。

不調を挙げていったらキリがない。

まぁ、ほとんど精神的な理由なんだけど。

胃がキリキリ痛む事も少なくない。

睡眠不足でも吐き気や食欲不振は起こる。

そのうえ、タバコとコーヒーしか口にしないから、吐き気は強くなるよな。

わかってるけど、タバコは止められない。

ヤニ中毒者だからね。

なんかテキトーな動画を見てたら眠くなるかな？