やっぱり寝れない。

眠剤を飲んで眠いはずなんだけど。

寝付けない。

何が悪いのかな？

なんで寝れないのかな？

寝落ち出来そうなアプリ探してみようかな？

こんなふうに眠れない日は、寝る事を頑張ると逆に寝れなくなるから、寝る事に意識を集中しない様にするのが１番なんだけど。

思うように寝れないから、イライラする。

そして、このイライラがまた睡眠の邪魔をする負のスパイラル。

前は寝落ちできるアプリはあった。

でも、最近はそのアプリを使っても全然ダメ。

なんか眠れる方法無いかな？

健常者と障害者を差別するって意味わからない。

知っての通り私は『うつ病、自律神経失調症、パニック障害』を持ってるし『乾癬』や『糖尿病』もある。

そして、私が１番悩んでるのが『不眠症』薬を飲まなきゃ何時間起きてるかわからない。

人としての本能の「睡眠」が欠如している。

だから、薬を頼らなきゃならない。

足が無いならば、義足や車椅子に頼らなきゃならない。

手が無きゃ義手に頼らなきゃならない。

私は五体満足に産まれたけど、物心付く頃から不眠症だった。

そして、障害者と仕方なく呼ばれる人を差別する人は心と頭が腐ってる治らない病。

だから、人間は必ず何か足りなく産まれるものだと思う。

身体的な面。

内面的な面。

必ず何か欠けてるはず。

【障害者】と言われて１番に足や手が無い人を思い浮かべる人は多いだろう？

だけど、私は心が無いというか壊れてる。

そして眠れない。

でも、手足が無くても眠る事が出来るのが私は羨ましい。

嫌味とかじゃなくて本気で素直にそう思う。

もちろん、義足や義手、車椅子、ガイドヘルパーなどを使わなきゃいけないし。

そのためのトレーニングやリハビリは私が想像するよりも過酷だろう。

でも、私からしたら朝起きてご飯食べて出勤して帰宅して風呂入って寝る。

これが出来れば充分に普通。

私は眠れないから、寝る時間にばらつきがあるから生活リズムやサイクルを維持するのが難しい。

だから、どんなバイトしても１か月ももたずに辞める事が多い。

寝て起きて出勤という、みんなが当たり前にしていることを私もやってみたい。

だからって、無理を判って早起きとかしてみると数日後にはめまいや腹痛に吐き気、倦怠感に襲われて続かない。

薬を使わずに眠れる。

これが出来れば充分に普通だと私は思う。

何らかのハンディキャップがあっても、人間の本能が正常ならば何も変わらないと思う。

そりゃ、足が無ければ歩くのに困る。

手が無きゃご飯食べれなくて困る。

差別する奴は一生治らないから周りに迷惑をかける事になる。

そんな、意味不明な差別にも負けずに社会ヘ出て働ける人は手足が無くても【障害者差別】されることは無いと思う。

私は寝れない。

誰かは手足が無い、目が見えない、耳が聞こえない。

見た目の有無はあるけど、どちらも何か足りてない事には変わりない。

つまり、誰でも何か足りてないんだから助け合いは必要だと思う。

具体的にどうしたらいいかは、直接本人に聞くのが１番。だって、自分に何が足りなくてどんな助けが必要なのかを判ってるのは本人だから。

失礼になるんじゃとか遠慮してしまうより「何か助けは必要ですか？」と聞いてみるのが１番。

耳が聞こえないなら、スマホのメモ帳で会話できる。

目が見えないならば、本人の目の前に何があるかを声に出せばいい。「あっ！目の前は工事中ですよ。」「道が凍ってます」「点字ブロックはここです」

そんな声をあげるだけで全然違う。

偽善者と笑うなら笑わせておけばいい。大切な人に言われるならともかく見知らぬ人に何を言われようが痛くもかゆくもない。

それなのに、障害者差別する奴は私は異星人だから言葉が通じないと思ってる。

私は精神障害者。

五体満足じゃなくてもちゃんと睡眠が取れる人を心底羨ましいと思う。

私もいつかは昼間に働ける人間になるのかな？

眠剤無しで眠れる様になりたい。

まとまった時間眠ってみたい。

午前中には起きれた。

今日は昼間に近かったけど、午前中に起きれた。

確かに眠るのは苦労したけど、午前中に起きれた。

そんで、昨日YouTubeで見た『プログラミング遣りたいでは仕事にならない』とか言う動画を見て自分に今足りないもの。

『目的意識』

を意識するようになったら、案外簡単にやりたい事が見つかった。

とりあえず最初はweb開発や運用などの入門書を図書館から借りたり、スマホで読めるバージョンを読んだりしてみる。

実際のプログラミングはネットが開通するまでやり方がわからないから、まずは本で知識を頭に詰め込む。

それから、プログラミングしたりしても遅くないと思う。

今日はプログラミング中心の勉強。

明日から１週間は簿記と１週間毎に切り替えればそれなりに勉強時間は稼げる。

とりあえず、最初は知識を詰め込んで必要なら本を買ったりする。

眠いし、あんまり調子は良くないけど、夜に寝れなくなるから、なるべく暗くなるまでは起きてる予定。

あとは、見たい番組があればそれを見る為に頑張って起きてる。

これを１冊読み終われば、あとは環境整備さえできれば、仕事に出来る可能性が高い。

しかも、こういうプログラミング言語とかを使った仕事をクラウドワークスとかで探しても意外に単価が良いから、あとは実績を積むだけ。

最初はタスクから始めてもいいしね。

他の言語は後からまた独学で勉強すれば問題無いみたい。

だって、高い授業料を払ってスクールに通ってもプログラミングの仕事をするにはまだまだレベル１。

それから独学、自宅勉強でスキルアップしていってレベル５くらいが実務レベルらしい(１０段階評価)。

それならば、自宅勉強だけで実績を積み上げた方が良い。

あくまで私の生活スタイルにハマってるってだけなんだけど。

それに、全くの未経験で知識無くてもライティングならば、なんとかなるし。

しばらくはそれで稼いでみましょう。

左目がなんか痛いけど、頑張って起きてるよ。

夜に寝れないほうがしんどいからね。

でも、無理なら寝るよ。

無理しても仕方ないし、月曜日は病院に行かなきゃならないし。

みかん食べよう。