独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

不眠症です。

2020-06-02 23:22:26 | 日記
さっぱり眠気が起こりません。

いくらモヤモヤが多少消えても、全然眠れる気分になりません。

アクビもありません。

不眠症ほどメンタルにダメージ与える病気ってないんじゃない?

眠れない恐怖。

ワケわかんない恐怖。

寝ても、起きれるかわからないという不安。

こないだみたいに寝た気分が全く無い眠りになるんじゃないかと不安。

何をするわけにもいかないから、ひたすら寝る努力するしかない。

しかし、それでも眠れないのが不眠症。

何時間くらい眠れるのかな?

はっきり言って絶不調なんだけどね。

とりあえず、目を閉じて色々と妄想してみるしかないな。

また怖いの。

2020-06-02 21:59:04 | 日記
薬が無くなってるのに、ズカズカと遠慮なく予定を入れてくる奴が居て、全然病院に行けないのです。

だから、眠れない、不安、恐怖。

なんかわかんないもの全部。

ぐるぐる渦巻いて、とても眠れる気分になんかならない。

余ってる薬で使えそうな薬を飲んでみたけど、薬が効くかどうかわからない。

だから、スカッとジャパン見てたらスッキリするかと思ったけど、全然スッキリしない。

ずっとモヤモヤしたまま。

こんなんで眠れるのかな?

ラジオ放送も全然入らないときもあるのに。

モヤモヤの原因わかったかもしれない!

ちょっと抜けます。