独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

今日は

2018-12-18 21:20:29 | 日常生活や病気など
本当に本当に苦しかった。

うどん、そば、中華麺が茹で上がったのを素早く、正確にキレイに15個ずつ決められたバットに並べなきゃいけない。

この作業が、異常にしんどい。

1番やっちゃいけない、中腰姿勢を維持しながらやらなきゃならない。

速さを考えて作業してたら「もっと丁寧に。」って言われちゃった。

だから、素早く丁寧にやって見せる人の動作を観察して、みよう見まねでやってみた。

うまくできたかどうかは、明日出勤してみなきゃわからない。

今日は釜が動いたから、1日中ずっと中腰姿勢が辛いのなんのって。

腰は壊れそうなくらいに痛いし、足にふくらはぎもダメージが大きい。

だから、めいっぱいサロンパスを貼って今夜は寝るよ。

睡眠薬を飲んじゃった。

今朝は遅刻した10分くらい。

でも、それは会社の時計が10分くらい早いせいだった。

だから、明日は起きれたらいつもより、30分早めに家を出よう。

おにぎり作ったし。飲み物も確保したし。

明日の昼はなんとか確保できたから、あとは起きれるかが心配なんだよね。

早めに寝ても、朝ちゃんと時間通りに起きれる保証は全くない。

それなら、体は布団に入れて休ませて眠りが深くなって、夜中にトイレに起きる事がないようにしよう。

昨晩は夜中1時くらいにトイレに起きて、二度寝したら遅刻。

叱られはしなかったけど、なんか嫌だから早めに到着する様に家を出よう。

とにかく起きれるかどうかにかかってる。

早く、目覚ましの1時間早く起きれたらそれでいい。

今夜に夜中に目が覚めたら、寝ない。

そのまま起きてて、遅刻しないように。

そうしよう。