１０／１２ まじょりん日記♪

☆１０月１３日（水）営業時間のお知らせ

１１：００～１５：００です。

皆様のご来店心よりお待ちしております




☆１０月の予定

＊毎週木曜日は定休日です

＊土曜日、日曜日、祝日は前日までにお電話を頂いた場合、開店予定です。

１０／１９（火）臨時休業いたします

よろしくお願い致します




こんばんは

いつもブログを読んで下さりありがとうございます。

リップクリームが１年中手放せない私。

秋を感じる季節になり更に回数が増えています。

無人島に１つだけ持っていくとしたら？の質問があったら、私なら通販のカタログか、リップクリームのどちらかで悩んでしまいそうです（笑）
もっと大切なものがあるような気もしますが・・・・。

皆さんは何を持って行かれますか？



☆『アトリエ南西』さんから新作届きました♪




人気の野草石鹸、丁度、本日完売したところへ納品して下さいました。
今回も数は１０個です。

もうしばらくで、ラベンダーも出来上がるそうです♪






ワンストラップトートバッグ♪


今回は男性や長身の方に合わせて、肩ひも部分を少し長めにされたそうです。
色合いも落ち着いた感じです。





外ポケットには携帯電話やデジカメなどすぐに取り出したいものが収められて便利です♪








身体に、地球にやさしい生活をされている『アトリエ南西』さん。
お話しながら、凛とした瞳を見ていると爽やかな気持ちになります。

いつも、ありがとうございます。





☆『おかゆぱん』まゆちゃん


子ども達が習い事をしている間、買い物をしにライフガーデンへ。

久しぶりに『おかゆぱん』のまゆちゃんに再会しました♪

ダイエット中の私ですが、噛めば噛むほど味わえるパンはいいかも♪と思い早速購入させていただきました。

夕方だったので、ほとんどのパンが完売!!
運よく欲しかったパンを買う事が出来て良かったです♪

明日の朝が楽しみです♡





まゆちゃんとお話していると心もまあるくなる感じがします。







アフリカのママさん達が手作りした石鹸も販売していました♪




まゆちゃんの天然石のネックレスに釘付け!!!
パワーを感じました♡




☆まじょりんダイエット♪　７日目

本日の体重○○.０ｋｇ　↓

ミラクルです!!!開始日から１．２ｋｇダウンです♪♪♪


昨夜から、新たに就寝前に腹筋３０回をする事にしました。
それから、ひつじさんに教えていただいたスクワットをトイレから出た後など気がついた時に１０回以上やっています。

今日は痩せたい一心から５分ほどウォーキングもしてみました。たった５分ですが・・・（笑）

なかなか、おやつから縁を切れない私・・・・。
お昼ごはんにお菓子と納豆を頂くことにしました。（かなりミスマッチです・・・）

これは医師の日野原重明先生が昼食はミルクとクッキーだけと本で読んだことがあり、少し異なりますがまじょりん流に昼食をおやつタイムにする事にしました。

今日の昼食はたっぷりの紅茶とお菓子いろいろ頂きました♪しっかり３０回噛みました。
良く噛む事もあり、いつもより少量のおやつで満足出来ました。
３食よく噛むようになり、こめかみが少し筋肉痛のような感じがします・・・（笑）
朝、夕のご飯も噛むことで食べる量が自然と減っています♪


明日も頑張りたいと思います!!!




最後まで読んで下さりありがとうございます。

明日も良い一日となりますように。