《備忘録》
《備忘録》
新ジャガ登場♪ジャーマンポテトにしてみました。
よく作る『キノコのマリネ風』クックパッドに載せました↓
http://cookpad.com/recipe/3045968
大根ステーキに大根のぬか漬け、蓮根の炒めもの根根弁当になってしまいました(笑)
雪の朝時間経つのがあっいう間。バタバタ弁当(笑)
家族で取り合いになって食べる程好きな切り干し大根入りのお弁当♪
今日もごぼうに大根、人参根根弁当でした(笑)
強風注意報の山梨。午後から吹雪です。
今日のお弁当は我が家の人気メニュー人参のマリネ風を入れました♪
↓レシピはこちら↓
『人参のマリネ風』
http://cookpad.com/recipe/3058623
なんだか緑のものばかり(^^;;グリーン弁当(笑)
今日のカボチャは栗カボチャで当たりでした(o^^o)
新ジャガ登場♪ジャーマンポテトにしてみました。
よく作る『キノコのマリネ風』クックパッドに載せました↓
http://cookpad.com/recipe/3045968
大根ステーキに大根のぬか漬け、蓮根の炒めもの根根弁当になってしまいました(笑)
雪の朝時間経つのがあっいう間。バタバタ弁当(笑)
家族で取り合いになって食べる程好きな切り干し大根入りのお弁当♪
今日もごぼうに大根、人参根根弁当でした(笑)
強風注意報の山梨。午後から吹雪です。
今日のお弁当は我が家の人気メニュー人参のマリネ風を入れました♪
↓レシピはこちら↓
『人参のマリネ風』
http://cookpad.com/recipe/3058623
なんだか緑のものばかり(^^;;グリーン弁当(笑)
今日のカボチャは栗カボチャで当たりでした(o^^o)
お父さんのダイエット弁当を始めて何年になるのでしょう。
ブログを辿ってみたら2012年10月以前からお父さんのダイエット弁当が始まっていました。
きっかけは主人の健康診断の最悪な結果から身体に余分な脂肪がつかない方法はないものかと考えて始まったダイエット弁当です。
ただ、お昼ご飯を変えただけで体重が減りそのままキープして3年目を迎えます。気をつけていることは野菜の多いお弁当。お陰様で毎年の健康診断の結果も良く続ける事ができています。
最近はお弁当の日が減り外食が増えちょっと心配だったのですが、外食も量を考えて食べているようで体重もそれほど変動せず過ごしています。
お風呂上がりに必ず体重チェックをしてもらいカレンダーに記録してもらっています。それも、体重(体調)管理に一役買っているのかもしれません。
私はというと、、、あーー反省点いろいろです(^^;;主人に厳しい鬼嫁です。そして今もワンコインカツアゲしています。本当に鬼嫁。。。(苦笑)カツアゲしたお金を貯め家族旅行にいけるよう頑張ります(^-^)/
～1、2月のお弁当アルバム(備忘録)～
⬆️のお弁当にバナナとみかんを添える事が多いです。それから、お茶とにがり入りのお水、水筒2本。
冬休み中は子供達にお願いしてお弁当を作ってもらいました♪お父さんも嬉しかったようです。
代わり映えのしないお弁当(^^;;反省しながら日々楽しくお弁当作りを続けたいです(*^^*)
感謝☆まじょりん
ブログを辿ってみたら2012年10月以前からお父さんのダイエット弁当が始まっていました。
きっかけは主人の健康診断の最悪な結果から身体に余分な脂肪がつかない方法はないものかと考えて始まったダイエット弁当です。
ただ、お昼ご飯を変えただけで体重が減りそのままキープして3年目を迎えます。気をつけていることは野菜の多いお弁当。お陰様で毎年の健康診断の結果も良く続ける事ができています。
最近はお弁当の日が減り外食が増えちょっと心配だったのですが、外食も量を考えて食べているようで体重もそれほど変動せず過ごしています。
お風呂上がりに必ず体重チェックをしてもらいカレンダーに記録してもらっています。それも、体重(体調)管理に一役買っているのかもしれません。
私はというと、、、あーー反省点いろいろです(^^;;主人に厳しい鬼嫁です。そして今もワンコインカツアゲしています。本当に鬼嫁。。。(苦笑)カツアゲしたお金を貯め家族旅行にいけるよう頑張ります(^-^)/
～1、2月のお弁当アルバム(備忘録)～
⬆️のお弁当にバナナとみかんを添える事が多いです。それから、お茶とにがり入りのお水、水筒2本。
冬休み中は子供達にお願いしてお弁当を作ってもらいました♪お父さんも嬉しかったようです。
代わり映えのしないお弁当(^^;;反省しながら日々楽しくお弁当作りを続けたいです(*^^*)
感謝☆まじょりん
おはようございます(*^^*)
今日のお弁当は厚揚げで麻婆豆腐風♪
「風」の多いおかずばかり(笑)
厚揚げと玉葱をごま油で炒めて刻み生姜、オイスターソース、ひしお味噌で味付けしてとろみを加えて完成♪
今日は玄米おかゆぱん『まる』さん焼きたてホカホカぱん11時頃～販売です(*^^*)
感謝☆まじょりん
今日のお弁当は厚揚げで麻婆豆腐風♪
「風」の多いおかずばかり(笑)
厚揚げと玉葱をごま油で炒めて刻み生姜、オイスターソース、ひしお味噌で味付けしてとろみを加えて完成♪
今日は玄米おかゆぱん『まる』さん焼きたてホカホカぱん11時頃～販売です(*^^*)
感謝☆まじょりん