昨日は月1回のＣＰＡＰの診療の日でしたが……先生曰く体重を減らしたらＣＰＡＰは卒業できるから…ね^_^と ひと月1キロ減量すると１年で10キロは少なくなる予定⁇なのですが……体重、を計測し栄養士さんから食事の採り方について説明をうけた。 ということで今年はＣＰＡＰの卒業と長命を目標を第一にすることにしました 我が家の子宝弁慶草は元気です
今日１１日は一月一回のＣＰＡＰの診察日で、午前に行きましたがあまりの沢山の患者さんで午後2時からとなりました。 昨日はベランダの雪下ろしをし、今日はまた車庫前には15センチほど積もっていました。 でも気温は高いので道路は解けています。 隣の姉のとこれは人が住んでいない…感じに雪が積もっていますが柔らかい雪なので寒さが来る日曜日までにゆっくりと処分しようと思います。
１月９日……天気予報通り大雪になりました。 朝は一時間ほど雪かきをし、スコップを車にのせ利用者宅に…帰宅してまた雪掻きをして車を車庫に…午後からの訪問介護は歩いて行くことにしました。(有難いことに近くで20分くらいなので)高速道路も通行止めになり、我が家の前は雪山です。今日の雪❄️はサラサラで水分も少なく軽いので病後の私は助かっています。3時過ぎにはまた雪掻きがまっています
友人から元気？と電話をいただいた。いつもは年賀状を出しているのですが、今年は入院もあり寒中見舞い…にする予定と伝えましたが…私の病気を知り驚いていました。彼女も圧迫骨折をしたと言ってましたが.…お互いに無理をせずゆっくと行きたいものです。木曜、金曜、土曜日と休みになりましたのでホームにいる姉を訪ねようとおもいます。お土産はりんご、キューイ、それと友人から来た年賀状状。……姉は自宅とホームとの区別の切り替えが難しいらしくいろいろ問題を起こしますが…とりあえず元気にしています。 早く暖かくなり週末自宅に連れで帰れるようにと思うばかりです。