眠気覚まし

これからイベントシーズン到来なので、車で遠征ということが多くなります。
先日の茂木は２時間そこそこなので、近くていいのですが
これからあと４回くらいは打ち合わせや、新しいヒルクライムの準備などで、足を運ぶ予定の、栄村・・・
長野道からいっても（こっちのほうが景色がいい）
関越からいっても（こっちのほうがちょっとだけ近い）
４時間くらいは運転しっぱなしです。
そのほかに、野沢のDHマラソンや
木島平
王滝はどうしようかまだ迷ってます。
いずれにしても、遠い場所は休憩が増えましたね。


３０歳代の頃は、眠くてもがんばって運転をある程度出来たのですが、ここ数年は本当に居眠りに入るのが早い。
眠くなったなーと思ったら、すぐに次のパーキングですこしでも寝ないと、この頃は危険だと自分でも感じます。
遠征での日帰りが、本当にきつくなってきました、途中で長い睡眠を取らないと危ないです。
これも老化現象でしょうか？

それぞれ眠気覚ましは、いろいろあるのでしょうが、自分的にはコーヒー中毒？なのでカフェインは眠くならないような、飲み物になりません。
以前は何かしら食べ続けていたのですが、これも体にはよくないし、最近効かないです。
いまは柑橘系、特にレモン系のドリンクが、比較的効きます。
すっぱさは、どこか体もリフレッシュしてくれるようで、一番いいかもしれませんね、特にカロリーオフなら言うこと無しです。


今日は杉ちゃんがおやすみです
朝は体力温存のために、外を走ることをあきらめて、少しだけローラーで体を温めただけにしておきました。
そして眠気覚ましに、LEMON WATER　（笑）


昨日はジャスコの中にある、ルンビニがフードコートから、レストラン街へ移って、柏と同じようなメニューになったのでいってきました。
インド、ネパール料理のほかに、インドネシアやタイ料理もあり、ネパールのモモも食べられます。
調理場にいるのは、みんなネパール人だし
近くに出来てよかった
ランチタイムは、柏と同じ３つのルーから食べ放題ですよ
みんな行ってくださいね。
経営はウォータースポットさんがやっています、料理人は柏のルンビニから来てるので、基本的に同じ味です。