よくわからない写真ですけど（笑
頭より足が高く上がるようになった
以前某野田市内の接骨院で、ぎっくり腰でお世話になった時に
自転車やってるくせに、股関節硬すぎんだよ！って言われて毎日少しづつ
これが自転車に関係あるかは別としてｗｗ
足上げストレッチを、毎朝散歩のときにやるようになり
どんどん高い場所まで届くようになった
腰痛で、ぎっくりしそうなときにやると、腰痛が収まるようになった
おかげさまでぎっくり腰の回数も、すごく少なくなりました
自転車でよかったことは
ダウンヒルでライン間違えて、フロントタイヤがもろに岩にぶつかって、後輪が持ち上がり、前転しそうになった時に
思わず右側にあった大岩の、自分より高い場所に足を着いて、前転を免れたときがありました
足の可動範囲が広いことで、助けられた一面ですが
そんなことより、ぎっくり腰が少なくなり、腰痛も抑えられることの方が、一番の収穫です
腰の痛みなどで、お悩みの方
こんな一例もあるって、覚えといてくださいな
食べ過ぎで、出ているおなかが、少しでも引っ込んだら、もう少し上がるだろうか？ｗ
ブログ開設から、6090日なのに
こんな変な話題ですんません
