雨の合間を縫って

やっと涼しくなってきました

朝方走りに出て、強い雨雲が来る前に避難完了

1時間筋トレして、帰りはもう雨が上がってました

左足の麻痺の為の、バランスも、まだ間もないトレーニングですが、もう効いてきました
どれだけ、運動不足だったのか？

シクロクロスのシーズンまでには、もう少し、走れるようになりたいと思うようになってきたｗ

 

土曜日はロードのポタリング　おおたかの森発
日曜日はMTBミニツーリング　野田輪工房発
このパターンがまたスタートできそうです