そろそろフィッティングのシーズンですよ

これからの季節、ロードバイクの最大の敵は、向かい風
踏んでも踏んでも前に進まない
上り坂なら納得できるが、風にない日は１時間で走れる距離が、まるで進まないような気分に
冷たい風にも精神的にやられて、テンションダウンですよね

追い風で走って、帰りは輪行！これも一つの選択ですが
そうはいっても、向かい風対策も必要です

進まない要因の一つに、踏むペダリングがあります
特に、前乗りで、シート高が適正でない方に多く見受けられます

左右のバランスが悪い（足の長さが違っている）場合も、ペダリングにむらが出てきます
これはサドルの幅が狭く、適正ではないので、利き足側にお尻をずらして乗っている方に多く、どちらかが漕ぎにくい状態になっています

ペダリングで力の入っていない部分で、向かい風による失速が多くなり、いくら漕いでも進まない！
向かい風が大っ嫌いになる要因の一つですね


ボディージオメトリーフィットを、自分自身で最初にやったのは
フィッターとしての講習会の時でした
この後、自分のBIKEでやっているので、いろいろなシーンで乗ることになるのですが、一番フィッティングの効果を感じたのが、正月の初もうでツーリング
江戸サイの北上
強い向かい風の失速感が、少なく感じてとても快適でした

フィッティングで合わせる、ライダー一人一人のサドルの位置
踏み下ろした足が、円運動できれいに戻ってくる
そんな感覚を味わえる方も多いはず
ペダリングスキルで、回せる足を作ることも大切ですが、いい膝の位置があるから、更にきれいに円運動になり、ペダリングロスによる、向かい風の失速感が減ります
向かい風による、ペースが上がらない感覚が少しでも軽減されると、冬のサイクリングも楽しくなるはず

オフシーズンともいえる、これからの季節
ぜひボディージオメトリーフィット、お試しください




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