自分は、朝起きて
寒くて布団から出れない時は
まずは、布団の中でも出来るストレッチ＆ストレッチポール
だんだん掛け布団を少なくしていって、最後は足上げ腹筋
なんとなく目がさえてきたところで、このスポーツバルムを、自分の冷え症な部分に薄く塗り、ウェアーを着ます
刺激が少ないほうがいい方はレッド２、
寒がりな方はレッド３を薄めに塗るのが、今のシーズンはベスト
北風が強くて、体感温度が低く感じるときにも、凍えてしまうことが少ないです
まだ持ってない方は、ぜひご用意ください
これから季節に応じて、そのときにあると快適なものも、少しづつ紹介していきます
１２月２日 第１７回マウンテンバイククロスカントリーレースinＮＯＤＡ 開催
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